Bastei Lübbe
Hardcover, 221 Seiten
Ersterscheinung: 17.03.2011
ISBN: 978-3-7857-2408-8
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Bernd Stelter
Wer abnimmt, hat mehr Platz im Leben
Lebendgewicht 130 Kilo. Bernd Stelter war auf dem besten Weg, richtig dick zu werden. Sein Lieblingsgetränk war Bratensoße, und wenn er das Handy von der linken in die rechte Hand wechseln wollte, musste er werfen. Ein zweistelliges Gewicht hatte er zuletzt bei der Einschulung auf die Waage gebracht.
So konnte es nicht weitergehen. Bernd verschrieb sich ein intensives Trainingsprogramm, allerdings nicht ohne vorherigen Gesundheitscheck – eine herbe Enttäuschung, beim Leistungstest der Sporthochschule landete er in der Schwangerengruppe.
In seinem Buch sagt Bernd Stelter, wie er es dennoch geschafft hat und was einen Mann überhaupt dazu treibt, in wenigen Monaten knapp dreißig Kilo abzuspecken. Mit vielen lustigen Geschichten über Sport, furchtbar gesunde Ernährung und allerhand praktische Tipps zum Selberausprobieren.
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Stimmen zum Buch
Süddeutsche Zeitung
»Bernd Stelter ist auf gute Laune spezialisiert.«
Woche Heute
»Ohne erhobenen Zeigefinger, dafür mit viel Humor beschreibt er seinen Kampf gegen die Pfunde.«
Laura
»Abnehmen kann ja ein recht dröges Thema sein. Bei Bernd Stelter nicht: Wenn der 49-Jährige davon erzählt, wie er mehr als 30 Kilo verlor, ist das unerwartet lustig. «
KTZ Kärntner Tageszeitung
»Unterhaltsam und lustig verrät Bernd Stelter, wie er es geschafft hat, in wenigen Monaten knapp vierzeig Kilo abzuspecken. «
