Das geflügelte Nilpferd
 - Victoria Bindrum - eBook

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4,99

inkl. MwSt.

Bastei Entertainment
Lebenshilfe
240 Seiten
Altersempfehlung: ab 16 Jahren
ISBN: 978-3-7325-4935-1
Ersterscheinung: 26.10.2017

Das geflügelte Nilpferd

Warum die Jagd nach dem großen Glück unserem Leben im Weg steht

(5)

Das Glück ist wie ein geflügeltes Nilpferd – Sie können es sich genau vorstellen, aber existiert es auch?
Wenn ich erst einen Partner, einen neuen Job oder eine Strandbar in Thailand habe, dann ist mein Leben perfekt! Wir alle verfolgen große und kleine Träume, manchmal gehen sie sogar in Erfüllung – doch ist der erste Freudentaumel verflogen, fühlen wir uns bald wieder genauso wie vorher. Das ganz große Glück ist einfach nicht zu fassen. Kein Wunder: Unser Bedürfnis danach ist ein cleverer Trick der Evolution. Die Aussicht auf ein besseres Leben motiviert uns und treibt uns zu Höchstleistungen an, aber unsere Glückssuche kann auch unheimlich enttäuschend und kräftezehrend sein. Und vor allem bleibt sie langfristig immer eines: erfolglos!
Zeit, den Mechanismen unserer Psyche auf den Zahn zu fühlen. Was passiert, wenn wir aufhören, dem großen Glück hinterherzulaufen?

Rezensionen aus der Lesejury (5)

romi89 romi89

Veröffentlicht am 16.12.2017

ENDLICH habe ich das Glück gefunden!

Ich habe dieses Buch verschlungen!
Der Scheibstil der Autorin ist so flüssig und im Plauderton, als würde man sich direkt mit ihr unterhalten. Quasi ganz nebenbei vermittelt sie dabei wichtige psychologische ... …mehr

Ich habe dieses Buch verschlungen!
Der Scheibstil der Autorin ist so flüssig und im Plauderton, als würde man sich direkt mit ihr unterhalten. Quasi ganz nebenbei vermittelt sie dabei wichtige psychologische Erkenntnisse. Der Aufbau des Buches hat mir besonders gut gefallen: Es ist ein bisschen wie eine Reise, die ganz locker startet (In Teil 1 werden die Top 5 der Irrwege zum Glück beschrieben: Probleme lösen, Beruf, der Körper, Familie und Partner, Religion und Spiritualität). Im zweiten Teil wird man mehr gefordert - Die Autorin beschreibt Lösungswege, die zumindest mir so nicht geläufig waren. Aber ein Ratgeber, der nichts Neues zu bieten hätte, wäre ja auch sinnlos und langweilig. Als besonders interessant empfand ich die Forschungsergebnisse am Ende, die dem Gesagten noch mehr Aussagekraft verleihen. Die Vorstellung vom Glück steht unserem Leben also erwiesenermaßen tatsächlich im Weg - warum sagt einem das niemand früher!?

In diesem Sinne ist das Buch ein Muss für jeden der dem Glück nicht länger hinterher laufen will, sondern das Leben einfach genießen möchte!

Ich freue mich schon auf ein weiteres Buch der Autorin.

Diese Rezension stammt aus unserer Community Lesejury, in der lesebegeisterte Menschen Bücher vor allen anderen lesen und rezensieren können. Hier kannst du dich kostenlos registrieren.

milkysilvermoon milkysilvermoon

Veröffentlicht am 13.12.2017

Wenn die Suche nach dem großen Glück immer erfolglos bleibt

Kann es sein, dass es das Glück überhaupt nicht gibt? Viele hetzen ihm hinterher. Sie glauben: „Wenn ich erst einen Partner oder eine Beförderung habe, dann ist mein Leben perfekt.“ Viele verfolgen Träume ... …mehr

Kann es sein, dass es das Glück überhaupt nicht gibt? Viele hetzen ihm hinterher. Sie glauben: „Wenn ich erst einen Partner oder eine Beförderung habe, dann ist mein Leben perfekt.“ Viele verfolgen Träume und Ziele. Dabei werden häufig Irrwege beschritten. Doch selbst wenn diese erreicht werden, verschwindet die Freude darüber wieder recht schnell. So wird die Suche nach dem Glück eine Aneinanderreihung von Enttäuschungen und Frust und bleibt am Ende erfolglos. Also was stattdessen tun?

Mit „Das geflügelte Nilpferd: Warum die Jagd nach dem großen Glück unserem Leben im Weg steht“ hat Psychologin Victoria Bindrum einen interessanten Ratgeber geschrieben.

Meine Meinung:
Untergliedert ist das psychologische Sachbuch in elf Kapitel. Beschrieben werden darin zunächst fünf Irrwege. Sie sollen erklären, warum es das Glück tatsächlich gar nicht gibt. Anschließend erklärt die Autorin, wie man das Leben neu entdecken, wie man ihm eine neue Richtung geben und es auskosten kann. Im Anhang finden sich eine Liste mit angenehmen Tätigkeiten und eine mit möglichen Werten, auf die man sich konzentrieren kann, wobei ich vor allem letztere Übersicht als hilfreich empfand. Dieser Aufbau des Ratgebers erscheint mir logisch und gut strukturiert.

Positiv aufgefallen ist mir der unterhaltsame, angenehme und humorvolle Schreibstil. Der Autorin gelingt es mit anschaulichen Beispielen und einprägsamen, treffenden Metaphern ihre Aussagen zu verdeutlichen. Die Erklärungen sind nachvollziehbar und verständlich, ihre Begründungen wirken überzeugend. Dabei scheut es die Autorin auch nicht, persönliche Erlebnisse zu teilen. Ein weiterer Pluspunkt ist die Vielzahl an alltagsnahen Übungsvorschlägen, die das Geschriebene noch greifbarer machen sollen und sich ebenfalls schnell erschließen.

Die Argumentation basiert auf der Akzeptanz- und Commitmenttherapie – eine solide Grundlage. An mehreren Stellen wird deutlich, dass tatsächlich wissenschaftliche Erkenntnisse in den Ratgeber eingeflossen sind. Forschungsergebnisse werden dargelegt. Zwar erfindet Victoria Bindrum mit ihren Aussagen das Rad nicht neu und es lassen sich Überschneidungen mit den Ausführungen anderer Autoren feststellen. Allerdings spricht die wissenschaftliche Untermauerung für die Argumentationskette. Ich selbst finde mich in meinen eigenen Überlegungen und Überzeugungen bestärkt und konnte noch die eine oder andere Anregung aus dem Buch ziehen.

Ein weiterer Pluspunkt ist für mich, dass der Ratgeber nicht dogmatisch daherkommt und keine überzogenen Versprechungen macht. Dadurch hebt er sich angenehm von anderen seines Genres ab.

Abgerundet wird das Sachbuch durch eine liebevolle, ansprechende Aufmachung und Zitate bekannter Persönlichkeiten. Auch der Titel ist gut formuliert und sagt mir zu.

Mein Fazit:
„Das geflügelte Nilpferd: Warum die Jagd nach dem großen Glück unserem Leben im Weg steht“ von Victoria Bindrum ist ein lesenswertes, unterhaltsames Sachbuch, das für einige Denkanstöße sorgen kann.

Diese Rezension stammt aus unserer Community Lesejury, in der lesebegeisterte Menschen Bücher vor allen anderen lesen und rezensieren können. Hier kannst du dich kostenlos registrieren.

13Sarah06 13Sarah06

Veröffentlicht am 24.11.2017

Warum das Glück ein geflügeltes Nilpferd ist

„Das geflügelte Nilpferd“ oder auch „Warum die Jagd nach dem großen Glück in unserem Leben im Weg steht“ ist ein psychologisches Sachbuch, dass dem Leser erläutert warum es das große Glück gar nicht gibt ... …mehr

„Das geflügelte Nilpferd“ oder auch „Warum die Jagd nach dem großen Glück in unserem Leben im Weg steht“ ist ein psychologisches Sachbuch, dass dem Leser erläutert warum es das große Glück gar nicht gibt und vor allem auch warum man es gar nicht braucht.

Das Buch ist in zwei Teile eingeteilt. Der erste Teil befasst sich mit Ausführungen dazu, warum es das Glück nicht gibt. Der zweite Teil gibt Ratschläge wie man das Leben mit dieser gewonnen Einsicht neu entdecken kann. Eingeleitet werden die einzelnen Kapitel mit gut ausgewählten und passenden Zitaten, die den Leser schon auf das jeweilige Thema des Kapitels einstimmen.

Das Buch ist aus der Ich-Perspektive der Autorin Victoria Bindrum, die einen Studienabschluss in Psychologie hat, erzählt. Durch ihre sehr ansprechende lockere Erzählweise, die sowohl Theorie und Forschung als auch eigene Lebenserfahrung und die ihrer Klienten/Patienten miteinbezieht, lässt sich dieses Buch wie ein Roman in einem Rutsch durchlesen. In den einzelnen Kapiteln sind immer mal wieder Übungen mit eingearbeitet, die alle ohne großen Aufwand oder viel Vorbereitung gemacht werden können.

Mir hat das Buch insbesondere deshalb so gut gefallen, weil es ein Ratgeber ist, der seinen Lesern 1. nichts aufzwingt und 2. die beschriebenen Überlegungen und Theorien wirklich immer mit alltagsnahen Beispielen gut nachvollziehbar gemacht werden.

Vor diesem Buch war ich mir nicht mal bewusst, dass ich auf der Jagd nach dem „geflügelten Nilpferd“ bin – jetzt versuche ich jeden Tag bewusst diese Jagd einzustellen.

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Hermione27 Hermione27

Veröffentlicht am 24.11.2017

Flott geschriebenes und aufschlussreiches Sachbuch

„Das geflügelte Nilpferd“ von Victoria Bindrum ist ein Sachbuch mit dem Untertitel „Warum die Jagd nach dem großen Glück unserem Leben im Weg steht“.
Das Buch ist in zwei große Teile unterteilt, wobei ... …mehr

„Das geflügelte Nilpferd“ von Victoria Bindrum ist ein Sachbuch mit dem Untertitel „Warum die Jagd nach dem großen Glück unserem Leben im Weg steht“.
Das Buch ist in zwei große Teile unterteilt, wobei es im ersten Teil „Warum es das Glück nicht gibt“ im Wesentlichen darum geht, wie wir oftmals – vergeblich – versuchen, das große Glück zu erreichen. Der zweite Teil „Wie Sie das Leben neu entdecken“ bringt dann andere Aspekte ins Spiel, die die Autorin dem Leser stattdessen ans Herz legt, um einen neuen Blick auf das Leben zu entwickeln. Hierbei baut sie auf der Akzeptanz- und Commitmenttherapie auf und bringt Werte ins Spiel.
Die beiden großen Abschnitte sind in einzelne kurze Kapitel untergliedert, die immer mit konkreten praktischen Übungen beendet werden.

Der Autorin gelingt es durch ihren flotten und gut zu lesenden Schreibstil von der ersten Seite an, den Leser gefangen zu nehmen und gut zu unterhalten. Die „trockene Theorie“ wird immer wieder aufgelockert durch gut nachzuvollziehende plastische Beispiele sowie durch sehr anschauliche Bilder und Metaphern.
Die Theorien, die die Autorin rüberbringt, sind zwar – besonders im zweiten Teil – für mich eher neu und ungewohnt, da nicht unbedingt immer intuitiv, aber auch durch die Übungen und die gute Darstellungsweise kann sich gut darin einfinden. Das Buch hat mir somit einige wertvolle Denkanstöße gegeben und ich werde sicherlich über die vorgestellten Theorien und Ansätze auch noch weiter nachdenken. Neben den sehr unterhaltsamen Beispielen hat mir vor allem der konkrete Teil über die persönlichen Werte sehr gefallen.

Das Buch ist ein interessantes Sachbuch zu psychologischen Themen, das gute Denkanstöße für das eigene Leben bietet.

Diese Rezension stammt aus unserer Community Lesejury, in der lesebegeisterte Menschen Bücher vor allen anderen lesen und rezensieren können. Hier kannst du dich kostenlos registrieren.

brauchnix brauchnix

Veröffentlicht am 19.11.2017

empfehlenswert

Ich bin bei Leibe kein Fan von psychologischen Ratgebern. Ich mag eigentlich auch keine Bücher, die uns sagen, wie wir das Glück finden oder unsere Befindlichkeiten in richtige Bahnen lenken können. Oft ... …mehr

Ich bin bei Leibe kein Fan von psychologischen Ratgebern. Ich mag eigentlich auch keine Bücher, die uns sagen, wie wir das Glück finden oder unsere Befindlichkeiten in richtige Bahnen lenken können. Oft ist der Ton für mich oberlehrerhaft oder altklug oder einfach zu sülzig. Da ich zur Zeit aber Bedarf an bisschen seelischer Unterstützung habe, habe ich zu diesem Buch gegriffen. Der Titel versprach schon eine ungezwungene Art, mit schwierigen Themen umzugehen. Und ich wurde nicht enttäuscht.
Die Autorin, Viktoria Bindrum, schreibt auf eine Art, die zwischen Plauderton und freundlicher Zwiesprache mit dem Leser liegt. Sie gibt tolle Beispiele, beschreibt und erklärt und ich hatte von Anfang an den Eindruck, dass sie durchaus weiß, wovon sie schreibt. Sie hat sicherlich Teile ihrer Beispiele ähnlich selber erlebt oder in ihrem nahen Umfeld gesehen. Sie erzählt ehrlich, mit einem kleinen Augenzwinkern aber nicht so, dass man sich für seine eigenen Gefühle bloßgestellt fühlt. Ihre Tipps, haben mir gut gefallen, da sie vielfältig waren und von kleinen Dingen bis hin zu entscheidenden Veränderungen immer einen Schritt nach vorne wagen.
Die einzelnen Kapitel decken eine Vielzahl an unterschiedlichen Lebenssituationen ab. Probleme im Beruf, Privat, in der Liebe oder anderes werden behandelt. Es ist auch kein Buch, welches in den Tiefen der freudschen Psyche wühlt sondern eines, welches auch im ganz normalen Alltagswahnsinn interessante Ansatzpunkte gibt, wie man manches einfach mal von einem anderen Standpunkt aus betrachten sollte und so schon etwas bewirken kann.
Fazit: Ein sehr unterhaltsames Buch welches schon durch das Lesen ein kleines bisschen glücklicher gemacht hat.

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Autorin

Victoria Bindrum

Victoria Bindrum - Autor
© Studioline Photography

Victoria Bindrum, geboren 1987, ist Diplom-Psychologin mit dem Schwerpunkt Klinische Psychologie und Psychotherapie und Fortbildung in Akzeptanz- und Commitmenttherapie. Seit Jahren unterstützt sie Menschen in Problemsituationen bei der Wiedererlangung ihrer beruflichen und privaten Orientierung. Außerdem forschte sie über Faktoren zur Entstehung und Aufrechterhaltung von Wohlbefinden. Sie lebt mit ihrem Mann und ihrem Sohn in Berlin und veröffentlicht unter ihrem Mädchennamen …

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