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eBook
How Not to Diet
 - Michael Greger - eBook
How Not to Diet
 - Michael Greger - eBook

Michael Greger (Autor)

How Not to Diet

Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse

(27)

Eine Mode-Diät jagt die nächste. Doch unterm Strich bringt keine den gewünschten, dauerhaften Gewichtsverlust. Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt vielleicht kurzfristig ab, produziert auf Dauer jedoch Mangel – und Hunger. Michael Greger geht es ganzheitlich an: Er schlüsselt das komplexe Thema Ernährung bis ins kleinste Detail auf. Und zieht seine Erkenntnisse aus schließlich aus evidenzbasierten Fakten. Vom Aufbau eines gesunden Mikrobioms, über einen verbesserten Stoffwechsel...

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Café Engel - Eine neue Zeit
 - Marie Lamballe - Hörbuch
Café Engel - Eine neue Zeit
 - Marie Lamballe - Hörbuch

Marie Lamballe (Autorin), Irina Scholz (Sprecherin)

Café Engel - Eine neue Zeit

Teil 1

(45)

AUFTAKT DER GROSSEN CAFE-ENGEL-SAGAWiesbaden, 1945. Die junge Hilde kann ihr Glück kaum fassen: Der Krieg ist zu Ende, und das Café Engel blieb wie durch ein Wunder verschont. Gegen alle Widerstände will sie den Familienbetrieb wieder zu jenem glanzvollen Treffpunkt schillernder Persönlichkeiten machen, als der er einst berühmt war. Doch schon bald trüben erste Konflikte den jungen Frieden: Als eine schöne junge Frau das Café betritt und sich als ihre Cousine Luisa vorstellt, ist Hildes Misstrauen...

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Café Engel - Schicksalhafte Jahre
 - Marie Lamballe - Hörbuch
Café Engel - Schicksalhafte Jahre
 - Marie Lamballe - Hörbuch

Marie Lamballe (Autorin), Irina Scholz (Sprecherin)

Café Engel - Schicksalhafte Jahre

Teil 2

(11)

Wiesbaden, 1951. Das Café Engel hat Konkurrenz bekommen. Neben dem Traditionscafé der Familie Koch hat sich das modernere Café König niedergelassen. Während Hilde Koch vergeblich versucht, ihre Eltern von einer Modernisierung des Cafés zu überzeugen, droht auch ihre hart erkämpfte große Liebe zu scheitern. Um das Glück ihres Bruders August steht es nicht besser. Nach seiner Rückkehr aus russischer Kriegsgefangenschaft fällt seine Wahl ausgerechnet auf eine junge Russin, deren Ankunft die Familie...

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Schwarzes Requiem
 - Jean-Christophe Grangé - Hörbuch
Schwarzes Requiem
 - Jean-Christophe Grangé - Hörbuch

Jean-Christophe Grangé (Autor), Dietmar Wunder (Sprecher)

Schwarzes Requiem

(32)

Grégoire Morvan, graue Eminenz des französischen Innenministeriums, schweigt über seine Vergangenheit in Zaire. Dort hatte er in den Siebzigerjahren einen berüchtigten Ritualmörder zu Fall gebracht. Doch jener »Nagelmann«, der seine Opfer stets mit Nägeln gespickt zurückließ, scheint einen Nachfolger zu haben. Als eine Serie ähnlicher Anschläge Morvans Familie bedroht, begibt sich Sohn Erwan in den Kongo, um die wahre Geschichte seines Vaters zu ergründen. Damit öffnet er das Tor zur Hölle ...

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CO2 - Welt ohne Morgen
 - Tom Roth - Hörbuch
CO2 - Welt ohne Morgen
 - Tom Roth - Hörbuch

Tom Roth (Autor), Christian Baumann (Autor)

CO2 - Welt ohne Morgen

(71)

Tibor Rode schreibt als Tom Roth. Der hochaktuelle Thriller um eines der wichtigsten Themen unserer Zeit: Zwölf Kinder aus zwölf Nationen, Teilnehmer eines Klima-Camps in Australien, werden entführt. Die Drohung der Kidnapper: Einigt sich die Weltgemeinschaft nicht binnen kürzester Zeit auf drastische Klimaziele, stirbt ein Kind. Vor laufender Kamera. Dann Woche für Woche ein weiteres.Die Welt hält den Atem an.Kann so erreicht werden, was in unzähligen Versuchen zuvor gescheitert ist? Werden die...

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Sieben Lügen
 - Elizabeth Kay - Hörbuch
Sieben Lügen
 - Elizabeth Kay - Hörbuch

Elizabeth Kay (Autorin), Britta Steffenhagen (Sprecher)

Sieben Lügen

(81)

Mit dieser kleinen Notlüge fängt alles an. »Natürlich passen du und Charles gut zusammen«, versichert Jane ihrer besten Freundin Marnie. Doch dann läuft alles aus dem Ruder. Und zwar gewaltig. Denn eine Lüge zieht bekanntlich die nächste nach sich, und schon bald ist das Verhältnis der drei unwiederbringlich vergiftet. Aus Unbehagen wird Verdacht, aus Verdacht Gewissheit – und aus Freundschaft eine tödliche Falle ...

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Tiefes Grab
 - Nathan Ripley - Hörbuch
Tiefes Grab
 - Nathan Ripley - Hörbuch

Nathan Ripley (Autor), Thomas Balou Martin (Sprecher)

Tiefes Grab

Jeder Held hat eine dunkle Seite. Man muss nur tief genug graben.

(40)

Familienvater Martin Reese pflegt ein ungewöhnliches Hobby. Er spürt die lang verschollenen Opfer von Serienkillern auf, gräbt ihre Überreste aus und meldet seinen Fund dann anonym der Polizei. Martin selbst sieht sich als aufrechter Kämpfer für die Gerechtigkeit, fast schon als Held. Bis er bei seinem nächsten Streifzug eine schockierende Entdeckung macht: Offenbar ist jemand bestens informiert über ihn und sein kleines Hobby. Martin muss erkennen, wie gefährlich es ist, einem Serienkiller ins Handwerk...

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So blutig die Nacht
 - Robert Bryndza - Hörbuch
So blutig die Nacht
 - Robert Bryndza - Hörbuch

Robert Bryndza (Autor), Chris Nonnast (Sprecherin)

So blutig die Nacht

(43)

Vor sechzehn Jahren überlebte die ehrgeizige Polizistin Kate Marshall die Begegnung mit einem Serienkiller nur knapp. Gezeichnet von dem Trauma, schied sie aus dem Polizeidienst aus. Als der Vater eines vor zwanzig Jahren verschwundenen Mädchens sie um Hilfe bittet, wird Kate zurück in die Welt des Mörders gezogen. Gleichzeitig wird die Leiche einer jungen Frau gefunden – sie wurde nach demselben Modus Operandi getötet wie damals. Doch der Nine Elms Killer sitzt noch hinter Gittern …

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Jigsaw Man - Im Zeichen des Killers
 - Nadine Matheson - Hörbuch
Jigsaw Man - Im Zeichen des Killers
 - Nadine Matheson - Hörbuch

Nadine Matheson (Autorin), Sandra Schwittau (Sprecherin)

Jigsaw Man - Im Zeichen des Killers

(125)

Welch wunderbares Puzzle ist der menschliche Körper, einzigartig in seiner Präzision und seiner aufeinander abgestimmten Perfektion!Ich liebe Puzzles über alles. Doch ein perfektes Puzzle ist nur eines, das in seine Einzelteile zerlegt ist. Nur so kann man wahre Schönheit erkennen - indem man jedes für sich betrachtet. Hände, Füße, Beine, Arme, Köpfe. Welche Freude! Und wahre Freude muss man teilen, nicht wahr? In der ganzen Stadt …

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Glanz und Gloria
 - Vreni Frost - Hörbuch
Glanz und Gloria
 - Vreni Frost - Hörbuch

Vreni Frost (Autorin), Vreni Frost (Autorin)

Glanz und Gloria

Der Universalreiniger für ein besseres Leben

(33)

Vreni Frost präsentiert die besten Putztipps für alle, die wenig Zeit haben und dennoch mehr Glanz in ihr Leben bringen wollen. Dabei geht es nicht nur um äußere, sondern auch um innere Reinigung. Jeder Raum steht für ein übergeordnetes Thema: Die Küche für einen gesunden Körper. Das Bad für Schönheit und Selbstliebe. Das Schafzimmer für Ruhe und Erholung. Vreni Frost zeigt: Wer lernt, seine Wohnung sauber zu halten, der lenkt auch sein Leben in die ganz persönliche Erfolgsspur.

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