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Buch
Leichtfüßig
 - Dr. Matthias Manke - PB
Leichtfüßig
 - Dr. Matthias Manke - PB

Dr. Matthias Manke (Autor)

Leichtfüßig

Was Füße über unsere Gesundheit verraten

Der dicke Zeh trägt die Hälfte unseres Körpergewichts. Ein schiefer großer Zeh, medizinisch Hallux valgus genannt, sieht nicht nur unschön aus, er kann auch den gesamten Bewegungsablauf stören. Doch auch Rückenschmerzen, Migräne oder Nierenerkrankungen können durch dicke Füße oder schwere Beine erkannt werden. Der Revierdoc Matthias Manke erklärt wie wir durch gesundes Gehen Erkrankungen vorbeugen können. Sei es das richtige Schuhwerk, häufiges Barfußgehen, Fußmassagen oder gezieltes Fußtraining...

Buch
Die Saphirtochter
 - Dinah Jefferies - PB
Die Saphirtochter
 - Dinah Jefferies - PB

Dinah Jefferies (Autorin)

Die Saphirtochter

Roman

(39)

Ceylon, 1935. Louisa Reeve, Tochter eines erfolgreichen Edelsteinhändlers, ist glücklich verheiratet mit dem Geschäftsmann Elliot. Als dieser tödlich verunglückt, erfährt sie nach und nach, dass er ein Doppelleben führte. Eines Tages besucht Louisa die koloniale Zimtplantage Cinnamon Hills, an der ihr Mann Anteile besaß, und lernt den raubeinigen Naturburschen Leo kennen, der mehr über Elliot zu wissen scheint, als er vorgibt. Und während die herrliche Plantage mit Blick auf den Indischen Ozean ihren...

Buch
Die Frau aus Oslo
 - Kjell Ola Dahl - PB
Die Frau aus Oslo
 - Kjell Ola Dahl - PB

Kjell Ola Dahl (Autor)

Die Frau aus Oslo

Kriminalroman

(38)

Oslo, 1942. Die Stadt ist von den Nazis besetzt. Die Jüdin Esther kämpft im Widerstand – bis sie verraten wird. In letzter Sekunde gelingt ihr die Flucht nach Schweden. Ihre Familie jedoch wird deportiert. In Stockholm trifft Esther den Widerstandskämpfer Gerhard Falkum, der ebenfalls aus Oslo geflohen ist. Er steht unter Mordverdacht an seiner Frau. Ein Verdacht, der nie ausgeräumt werden kann und Esther Jahrzehnte später noch beschäftigt. Denn zurück in Oslo will sie...

Buch
Doctor Who und die Krikkit-Krieger
 - James Goss - Hardcover
Doctor Who und die Krikkit-Krieger
 - James Goss - Hardcover

Douglas Adams (Autor), James Goss (Autor)

Doctor Who und die Krikkit-Krieger

Roman

Ein wiederentdecktes Manuskript von Millionen-Bestseller-Autor Douglas Adams, vollendet von James Goss, Vorlage für Band 3 der PER-ANHALTER-DURCH DIE GALAXIS-Trilogie: Das Leben, das Universum und der ganze Rest. Der Doktor hat Romana versprochen, sie mit zum Ende des Universums zu nehmen. Ihre Erwartung ist also hoch – und wird bitter enttäuscht, als er sie nur zu einem Cricket-Spiel bringt. Doch während der Siegeszeremonie tauchen plötzlich 11 Gestalten in weißen Uniformen mit spitzen geschlossenen...

Buch
Umarme dich selbst!
 - Milka Reich - Taschenbuch
Umarme dich selbst!
 - Milka Reich - Taschenbuch

Milka Reich (Autorin)

Umarme dich selbst!

5 Minuten Berührung für Gesundheit und Gelassenheit

Nichts macht uns mehr Mut, nichts gibt uns mehr Nähe … und nichts hat einen größeren Zauber als eine sanfte Berührung Für seine körperliche und seelische Gesundheit braucht der Mensch Berührung fast ebenso dringend wie Nahrung und Schlaf. Berührung erzeugt Vertrauen und Wohlbefinden, kann sogar Depressionen und chronische Schmerzen lindern, das Immunsystem stärken und den Blutdruck senken. Wer berührt und berührt wird, ist glücklicher, großzügiger und entspannter. Beschenken Sie sich selbst mit kleinen...

Buch
Herzzeit!
 - Katharina Grünewald - Taschenbuch
Herzzeit!
 - Katharina Grünewald - Taschenbuch

Katharina Grünewald (Autorin)

Herzzeit!

5 Minuten für mehr Selbstliebe

Nur, wenn es uns gut geht und wir gut zu uns selbst sind, können wir auch gut zu anderen sein. Die bekannte Psychologin Katharina Grünewald beschreibt in sieben Kapiteln, was wir brauchen, um Zufriedenheit und ein Wohlgefühl mit uns selbst zu erreichen. Das ist die Basis, die uns ermöglicht, unsere Liebe auf den Nächsten weiter ießen zu lassen. Zum einfachen Einstieg bietet das Buch in jedem Kapitel einfache Übungen für jeden Tag.

eBook
Café Engel
 - Marie Lamballe - eBook
Café Engel
 - Marie Lamballe - eBook

Marie Lamballe (Autorin)

Café Engel

Schicksalhafte Jahre

(11)

Wiesbaden, 1951. Das Café Engel hat Konkurrenz bekommen. Neben dem Traditionscafé der Familie Koch hat sich das modernere Café König niedergelassen. Während Hilde Koch vergeblich versucht, ihre Eltern von einer Modernisierung des Cafés zu überzeugen, droht auch ihre hart erkämpfte große Liebe zu scheitern. Um das Glück ihres Bruders August steht es nicht besser. Nach seiner Rückkehr aus russischer Kriegsgefangenschaft fällt seine Wahl ausgerechnet auf eine junge Russin, deren Ankunft die...

eBook
Dunmor Castle - Der Halt im Sturm
 - Kathryn Taylor - eBook
Dunmor Castle - Der Halt im Sturm
 - Kathryn Taylor - eBook

Kathryn Taylor (Autorin)

Dunmor Castle - Der Halt im Sturm

Roman

(26)

Kann sie Grayson wirklich trauen? Lexie Cavendish hat sich trotz aller Bedenken leidenschaftlich in den gutaussehenden Iren verliebt. Denn auf Dunmor Castle, dem Sitz seiner Familie, muss sie um ihre Sicherheit fürchten. Offenbar will jemand mit allen Mitteln verhindern, dass sie das Schicksal ihrer Mutter aufklärt, die vor zwanzig Jahren spurlos aus der Burg verschwand. Ist Grayson Teil dieser Intrige? Als er ihr vorwirft, sein Vertrauen zu missbrauchen, fasst sie einen folgenschweren...

eBook
Die Wikinger - Tod dem Verräter!
 - James L. Nelson - eBook
Die Wikinger - Tod dem Verräter!
 - James L. Nelson - eBook

James L. Nelson (Autor)

Die Wikinger - Tod dem Verräter!

Historischer Roman

Irland, Mitte des 9. Jahrhunderts: Im Kampf um die Abtei Glendalough hat Thorgrim Nachtwolf bis auf zehn Männer alles verloren. Ein vermeintlicher Freund hat ihn und seine treuen Wikinger schändlich verraten. Noch auf der Flucht schwört Thorgrim, neue Verbündete zu finden – und Rache zu üben. Tatsächlich gelingt es ihm, bei einem erneuten Überfall auf Glendalough Gold zu erbeuten. Genug, um siebzig Männer anzuwerben. Genug, um den Angriff auf den verräterischen Kevin zu wagen ...

eBook
Die Hölle war mein Zuhause
 - Mandy Thomas - eBook
Die Hölle war mein Zuhause
 - Mandy Thomas - eBook

Mandy Thomas (Autorin)

Die Hölle war mein Zuhause

Jahrelang mit einem gewalttätigen Ehemann, nur die Liebe zu meinen Kindern hielt mich am Leben

Mandy Thomas hat überlebt. Achtzehn Jahre lang wurde sie von ihrem Mann verprügelt, vergewaltigt und auf jede vorstellbare und unvorstellbare Weise gequält. Von Polizei und Behörden wurde sie im Stich gelassen. Dass ihr Mann überhaupt angeklagt und verurteilt wurde, grenzt an ein Wunder. Doch er kam wieder frei – und bis heute leben Mandy und ihre Familie in Angst vor diesem wahnsinnigen Gewalttäter. Nur ein Gedanke hielt Mandy all die Jahre lang am Leben: Die Sorge um ihre Kinder. Ihre Geschichte...

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