Aufleben!
 - Monika Gruhl - Taschenbuch

Klicken Sie hier, um den Weitersagen-Button zu aktivieren. Erst mit Aktivierung werden Daten an Dritte übertragen.

8,00

inkl. MwSt.

Bastei Lübbe
Taschenbuch
Lebenshilfe
104 Seiten
ISBN: 978-3-404-60997-0
Ersterscheinung: 31.08.2018

Aufleben!

Kleine Schritte für mehr Resilienz

Aus der eigenen Kraft heraus leben, seine Persönlichkeit stärken, mit sich und der Welt im Reinen sein - wer wünscht sich das nicht? Doch der Alltag zerrt an uns, wir fühlen uns unter Druck, wollen allem und jedem gerecht werden. Und manchmal drohen schlimme Ereignisse unser Leben auf den Kopf zu stellen. Wir verlieren unser Selbstvertrauen, lassen uns entmutigen, fühlen uns genervt oder erschöpft. Gerade dann brauchen wir Resilienz. Resilienz lässt Menschen aufleben. Und Resilienz kann man lernen. Dabei hilft dieses Buch.


 

Autorin

Monika Gruhl

Monika Gruhl ist eine der führenden deutschen Resilienz-Spezialistinnen und Gründerin des Resilienzzentrums Osnabrück. Die Autorin des Standardwerks Resilienz - die Strategie der Stehaufmenschen ist dort auch heute noch als Trainerin und Coach tätig. Mehr Informationen unter: www.monikagruhl.de

Mehr erfahren
Alle Verlage