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Buch
How Not to Diet
 - Michael Greger - Hardcover
How Not to Diet
 - Michael Greger - Hardcover

Michael Greger (Autor)

How Not to Diet

Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse

(25)

Eine Mode-Diät jagt die nächste. Doch unterm Strich bringt keine den gewünschten, dauerhaften Gewichtsverlust. Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt vielleicht kurzfristig ab, produziert auf Dauer jedoch Mangel – und Hunger. Michael Greger geht es ganzheitlich an: Er schlüsselt das komplexe Thema Ernährung bis ins kleinste Detail auf. Und zieht seine Erkenntnisse aus schließlich aus evidenzbasierten Fakten. Vom Aufbau eines gesunden Mikrobioms, über einen verbesserten Stoffwechsel...

Buch
Seid ihr noch ganz bei Trost!
 - Peter Hahne - Hardcover
Seid ihr noch ganz bei Trost!
 - Peter Hahne - Hardcover

Peter Hahne (Autor)

Seid ihr noch ganz bei Trost!

Schluss mit Sprachpolizei und Bürokraten-Terror

Deutschland war einmal Maß und Mitte. Heute sind wir nicht mal Mittelmaß. Ein Flughafen, der nicht fertig wird. Bildung, die den Bach runtergeht. Wissenschaftler, die "Winnetou" verbieten wollen. Kindergärten, die Schweinefleisch verbannen. Klimaschutz, der zur Religion wird. Christliche Flüchtlinge, die in den Iran abgeschoben werden. Ja, sind denn jetzt alle verrückt geworden? Peter Hahne entlarvt den Schwachsinn unserer Zeit. Mit spitzer Feder und klaren ethischen Standpunkten.

Buch
Hier und Jetzt
 - Peter Maffay - Hardcover
Hier und Jetzt
 - Peter Maffay - Hardcover

Peter Maffay (Autor), Gaby Allendorf (Co-Autor)

Hier und Jetzt

Mein Bild von einer besseren Zukunft

(35)

Viele Menschen klagen über soziale Kälte, Stress und die Ökonomisierung aller Lebensbereiche. Peter Maffay hat einen Ort geschaffen, der frei davon ist: Gut Dietlhofen, ein Idyll mit Hofladen, Fischteich, Tieren, Café und Kirche sowie einem Ferienhaus für benachteiligte Kinder. Der Musiker gewährt persönliche Einblicke in sein Leben, erzählt über Bio-Landwirtschaft, Umweltschutz und seinen Glauben an Gott. Und wie ein neues Verständnis von Natur und Schöpfung uns Sinn und Orientierung gibt.

Buch
Der Spiegelmann
 - Lars Kepler - Hardcover
Der Spiegelmann
 - Lars Kepler - Hardcover

Lars Kepler (Autor)

Der Spiegelmann

Thriller

Ein Schülerin verschwindet auf dem Heimweg spurlos. Jahre später wird sie auf einem Spielplatz, mitten in Stockholm, ermordet aufgefunden. Das Mädchen wurde mit einer Winde an dem Klettergerüst hochgezogen und so getötet. Wer tut so etwas? Kommissar Joona Linna kann die Brutalität des Täters kaum fassen und ermittelt unter Hochdruck. Als es gelingt, einen Zeugen aufzuspüren, ist der Mann nicht fähig, über den Mord zu sprechen. Er muss Erik Maria Bark, den Hypnotiseur, um Hilfe bitten ...  

Buch
Das Bild der Pyramide
 - Andrea Camilleri - Hardcover
Das Bild der Pyramide
 - Andrea Camilleri - Hardcover

Andrea Camilleri (Autor)

Das Bild der Pyramide

Commissario Montalbano blickt hinter die Fassaden

Heftiger Dauerregen drückt den Bewohnern im sizilianischen Vigàta aufs Gemüt, als Commissario Montalbano Nachricht vom Fund einer männlichen Leiche auf einer Baustelle erhält. Kurz darauf sind die Ehefrau des Ermordeten und ein mysteriöser Begleiter verschwunden. Die örtlichen rivalisierenden Clans weisen alle Schuld von sich und propagieren einen Ehrenmord. Doch Montalbano kommt schon bald Machenschaften um einen lukrativen Bauauftrag auf die Spur …

Buch
Spring einfach mitten rein
 - Susanne Bütow - Hardcover
Spring einfach mitten rein
 - Susanne Bütow - Hardcover

Susanne Bütow (Autor)

Spring einfach mitten rein

Die Weisheit der Kängurus

Manchmal macht das Glück große Sprünge: Bis zu acht Meter schaffen ausgewachsene Kängurus. Es gibt noch mehr Grund zur Bewunderung, denn die Tiere wissen, wie man die perfekte Balance findet, warum man am besten auf großem Fuß lebt und das Bauchgefühl immer recht hat. Susanne Bütow zieht verwaiste Beuteltierbabys auf. Das bedeutet viel Arbeit: Fläschchen geben, Beutel nähen, Sprungtraining … Und viele Glücksmomente, wenn ihre Schützlinge heranwachsen – und sie von ihnen fürs Leben lernen kann.

Buch
Wir können es besser
 - Clemens G. Arvay - Hardcover
Wir können es besser
 - Clemens G. Arvay - Hardcover

Clemens G. Arvay (Autor)

Wir können es besser

Wie Umweltzerstörung die Corona-Pandemie auslöste und warum ökologische Medizin unsere Rettung ist

Erst durch negative Umwelteinflüsse konnte COVID-19 zur Pandemie werden. Die Corona-Krise ist für Clemens Arvay daher Symptom für ein viel größeres Problem: für einen Lebensraum, der uns Menschen krankmacht. Schon heute wissen wir: Feinstaub verstärkt nicht nur Corona-, sondern auch Influenza-Infektionen und bringt so weltweit Hunderttausenden jährlich den Tod. Luft- und Lichtverschmutzung führen zu einem rasanten Anstieg von Krebserkrankungen, und sogar der Abrieb von Autoreifen...

Buch
Das Buch vom Klopp
 - Giles Elliott - Hardcover
Das Buch vom Klopp
 - Giles Elliott - Hardcover

Giles Elliott (Autor)

Das Buch vom Klopp

Die besten Sprüche von Jürgen Klopp

Jürgen Klopps Schlagfertigkeit ist legendär. "Wir treten nicht mit vollen Hosen an, ich habe extra noch mal nachgeschaut", sagte er mal zum Thema Leistungsdruck. Mit einem lapidaren "I am the normal one" stellte er sich als neuer Trainer in Liverpool vor. Und auf die Frage, wie Schalke Deutscher Meister wird, erwiderte er: "Wie soll man einem Blinden erklären, was Farbe ist?" Eine reich illustrierte Sammlung seiner besten Sprüche zu den Themen Fußball, Management, Musik, Geld und vieles mehr.

Buch
Das Einfach Liebe Prinzip
 - Sabine Eichhorst - Hardcover
Das Einfach Liebe Prinzip
 - Sabine Eichhorst - Hardcover

Ela und Volker Buchwald (Autor), Sabine Eichhorst (Autor)

Das Einfach Liebe Prinzip

Der Sex-Ratgeber für entspannte Paare und solche, die es werden wollen

Entspannter Sex für ein entspanntes Leben Guter Sex ist spannend und leidenschaftlich – so die Erwartung. Doch im Alltag kommen Lust und Anziehung leicht abhanden, Frust und Rückzug im Bett folgen. Dabei läuft doch sonst vieles gut. Entspannter Sex ist die Lösung. Jenseits von Erwartungsdruck und Leistungslogik hilft er Paaren, eine ganz neue Intimität aufzubauen und das Kribbeln vom Anfang wieder hervorzuholen. Ela und Volker Buchwald geben praktische LoveHacks und viele neue Ideen für mehr Liebe...

Buch
Wellness Rebel. Diätbullshit erkennen und Essen wieder lieben lernen
 - Pixie Turner - Hardcover
Wellness Rebel. Diätbullshit erkennen und Essen wieder lieben lernen
 - Pixie Turner - Hardcover

(26)

Selbst ernannte Gesundheitsexperten predigen auf allen Kanälen ihre vermeintlich heilsbringenden Lehren von Detox, Low Carb und Co. Die Ernährungswissenschaftlerin Pixie Turner hat sie wissenschaftlich untersucht und rebelliert gegen die Diät-Apostel. Sie will wieder Lust auf Essen machen mit Gerichten, die keinem Trend folgen, sondern einfach verdammt lecker schmecken. Ob ein leichter Linsen-Feigen-Salat, Kürbislasagne, die wirklich satt macht, oder Birnentarte mit Salzkaramell – Pixies Rezepte...

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