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Buch
Shinrin Yoku - Waldbaden. Die heilende Kraft der Natur
 - Annette Lavrijsen - Hardcover
Shinrin Yoku - Waldbaden. Die heilende Kraft der Natur
 - Annette Lavrijsen - Hardcover

In Japan ist Shinrin Yoku, das Baden in der Waldluft, bereits anerkannte Therapie gegen körperliche und psychische Leiden – und die Wissenschaft bestätigt ihre Wirksamkeit. Zu Shinrin Yoku gehört aber auch, sich emotional auf den Wald einzulassen, denn wir können von der Natur viel lernen, etwa über unseren Hang zu Perfektion und Schönheit, das Wertschätzen der Gegenwart oder unseren Umgang mit Vergänglichkeit. Annette Lavrijsen bringt uns mit leichter Hand wissenschaftliche und philosophische Hintergründe...

Buch
Ein scheinbar perfektes Leben
 - Michelle Hunziker - Hardcover
Ein scheinbar perfektes Leben
 - Michelle Hunziker - Hardcover

Michelle Hunziker (Autor)

Ein scheinbar perfektes Leben

Wie ich aus Liebe zu meiner Tochter den Fängen der Sekte entkam

Sie ist eine strahlende Erscheinung, und ihr Leben scheint perfekt. Doch das war nicht immer so. Erstmals erzählt Michelle Hunziker von Zeiten in ihrem Leben, die alles andere als strahlend waren. Als junge Frau geriet sie in die Abhängigkeit einer Sekte. Schnell wurde aus dem anfänglichen Halt Zwang und Entmündigung. Die Sekte bestimmte fortan über ihr Leben und forderte die Trennung von ihrem Mann Eros Ramazzotti. Viele harte Jahre durchlitt sie, bis sie den Ausstieg schaffte und stärker als je...

Buch
Die Kunst der guten Erinnerung
 - Meik Wiking - Hardcover
Die Kunst der guten Erinnerung
 - Meik Wiking - Hardcover

Meik Wiking (Autor)

Die Kunst der guten Erinnerung

Und wie sie uns dauerhaft glücklicher macht

(20)

An welchen Tag deines Lebens wirst du dich immer erinnern? Manchmal reicht ein bestimmter Duft, ein Lied oder ein Windhauch, um uns zurückzuversetzen – das ist die Kraft der Nostalgie. Nostalgie verschafft uns positive Gefühle, unser Selbstwertgefühl steigt und wir haben das Gefühl, geliebt zu werden. Macht es also glücklich, sich mit alten Dingen zu umgeben und sich der Vergangenheit bewusst zuzuwenden? Meik Wiking über die Kunst der guten Erinnerung – und wie wir sie erlernen können.

Buch
LYKKE
 - Meik Wiking - Hardcover
LYKKE
 - Meik Wiking - Hardcover

Meik Wiking (Autor)

LYKKE

Der dänische Weg zum Glück

In jedem Land der Welt, unabhängig von Wohnort, Religion oder Vermögen gibt es Menschen, die sich als glücklich – dänisch lykkelig - empfinden, insgesamt drei Prozent der Weltbevölkerung. Was machen sie anders als die anderen? Was zeichnet sie aus? Und was können wir selbst tun, um glücklich zu sein? Meik Wiking stellt die Grundregeln des glücklichen Lebens auf, wissenschaftlich erforscht, weltweit erprobt – und gar nicht so schwer nachzumachen…Mit wissenschaftlichen Studien, Glücks-Tipps und zahlreichen...

Buch
Sisu
 - Katja Pantzar - Hardcover
Sisu
 - Katja Pantzar - Hardcover

Katja Pantzar (Autor)

Sisu

Der finnische Weg zu Mut, Ausdauer und innerer Stärke

Sisu nennen Finnen die Haltung, auch in schwierigen Situationen den Mut zu bewahren und auf die innere Stärke zu vertrauen. Als Katja Pantzar nach Finnland zog, stellte sie auch schnell fest, dass die Menschen dort eine ganz besondere, zupackende Einstellung zum Leben haben. Neugierig machte sie sich auf die Suche nach dem Geheimnis von Sisu. Sie spricht mit Wissenschaftlern, Aktivisten und Freunden über die nordische Lebensweise, springt wortwörtlich ins kalte Wasser und stellt fest, dass man nackt...

Buch
Lagerfeld your life
 - Anna Basener - Hardcover
Lagerfeld your life
 - Anna Basener - Hardcover

Anna Basener (Autor), Evelyn Neuss (Illustrator)

Lagerfeld your life

Seine besten Mode- und Lifestyletipps

„Eine Frau ohne Stil hat auch in einem Kleid mit Stil keinen Stil.“ „Nichts macht einen älter, als wenn man versucht, jung auszusehen.“ „Man lernt nur aus seinen Fehlern. Erfolg hat noch niemandem geholfen.“ Karl Lagerfeld ist kreativer Modeschöpfer, Stilikone – und bekannt für seine bissigen Sprüche. Ob Fashion, persönliche Einstellung oder beruflicher Erfolg: Entlang Lagerfelds bester Zitate schreibt Anna Basener einen leuchtenden Mode- und Lifestyle-Guide. Wunderschön illustriert. Und garantiert...

Buch
Eine Liebe ohne Grenzen
 - Karsten Brensing - Hardcover
Eine Liebe ohne Grenzen
 - Karsten Brensing - Hardcover

Katrin Linke (Autor), Karsten Brensing (Autor)

Eine Liebe ohne Grenzen

Unsere Flucht aus der DDR

Ein Jahr lang bereiten die Autoren ihre Flucht aus der DDR vor. Sie trainieren in einem See, joggen sich die Lunge aus dem Leib und fasten, um so lange wie möglich ohne Nahrung auszukommen. Nach und nach machen sie alles zu Geld, was sie besitzen und starten ihre abenteuerliche Reise in die Freiheit. Diese führt sie quer durch den Ostblock, doch alle Versuche in den Westen zu gelangen, misslingen. Jetzt hilft nur noch eins: Das Paar muss sich trennen. Katrin gelingt die Flucht unter einer...

Buch
Die Eulenflüsterin
 - Tanja Brandt - Hardcover
Die Eulenflüsterin
 - Tanja Brandt - Hardcover

Tanja Brandt (Autor)

Die Eulenflüsterin

Was ich von meinen Tieren über das Leben lernte

(34)

„Ich war ein Kind, das nie gewollt war“, sagt Tanja Brandt. Sehr schmerzhaft sind ihre Erinnerungen, sobald sie über ihr Elternhaus spricht. In ihrem Buch schreibt sie über ihren harten Lebensweg und die Liebe zu den Tieren, die sie daran erinnert, dass Träume wahr werden können. Auch lernt sie von ihren Tieren, was es braucht, um glücklich zu sein: Von Ingo, dem Schäferhund, alles über Geborgenheit. Von Bärbel Mitgefühl und Verlässlichkeit, und auch Gandalf zeigt ihr, wie wunderbar Fürsorge ist.

Buch
Slow. Einfach leben
 - Brooke McAlary - Hardcover
Slow. Einfach leben
 - Brooke McAlary - Hardcover

Brooke McAlary (Autor)

Slow. Einfach leben

Für das, was wirklich wichtig ist, bleibt im Leben oft erschreckend wenig Platz. Stattdessen stopfen wir unsere Wohnungen, Kalender und Köpfe voll mit Dingen, die uns belasten, statt glücklich machen, setzen uns unter Druck durch Vergleiche mit anderen und Ansprüche an uns selbst. Brooke McAlary will das ändern und entdeckt mit ihrer Familie die Philosophie des Slow Living. In vielen kleinen Schritten macht sie sich ans Entrümpeln: von der Handtasche über Haus und Job bis zu ihrem Inneren. So findet...

Buch
Wabi-Sabi
 - Beth Kempton - Hardcover
Wabi-Sabi
 - Beth Kempton - Hardcover

Beth Kempton (Autor)

Wabi-Sabi

Die japanische Weisheit für ein perfekt unperfektes Leben

Einfach genau richtig sein, dieser Wunsch treibt viele um. Doch was, wenn wir das längst sind und es nur nicht wahrnehmen? Wabi-Sabi ist ein jahrhundertealtes japanisches Konzept, das Schönheit in der Unvollkommenheit erkennt – das ideale Gegengift zum allgegenwärtigen Perfektionismus. Die Japanologin Beth Kempton zeigt, wie wir mit Wabi-Sabi unser Zuhause, unser Arbeitsleben und unsere Haltung zu uns selbst gestalten. Wabi-Sabi lehrt die Wertschätzung von dem, was wir haben, die bewusste Wahrnehmung...

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