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Buch
How Not to Diet
 - Michael Greger - Hardcover
How Not to Diet
 - Michael Greger - Hardcover

Michael Greger (Autor)

How Not to Diet

Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse

(26)

Eine Mode-Diät jagt die nächste. Doch unterm Strich bringt keine den gewünschten, dauerhaften Gewichtsverlust. Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt vielleicht kurzfristig ab, produziert auf Dauer jedoch Mangel – und Hunger. Michael Greger geht es ganzheitlich an: Er schlüsselt das komplexe Thema Ernährung bis ins kleinste Detail auf. Und zieht seine Erkenntnisse aus schließlich aus evidenzbasierten Fakten. Vom Aufbau eines gesunden Mikrobioms, über einen verbesserten Stoffwechsel...

Buch
Federnlesen
 - Johanna Romberg - Hardcover
Federnlesen
 - Johanna Romberg - Hardcover

Johanna Romberg (Autorin), Florian Frick (Illustrator)

Federnlesen

Vom Glück, Vögel zu beobachten

Draußen vor Ihrer Haustür gibt es einen Schatz. Wenn Sie nur einen Moment hinhören, dann entdecken Sie ihn. In Mauervorsprüngen, in Baumkronen, auf Wiesen und auf Fenstersimsen trillert, pfeift und schnarrt es – durch unsere heimischen Vögel. Begleiten Sie die preisgekrönte Journalistin Johanna Romberg ein Jahr lang dabei, wie sie die Welt der fliegenden Genies erkundet. Lernen Sie, ein Schneehuhn von einem Steinhuhn zu unterscheiden. Erfahren Sie, wie man aus einer Wolke von Zwitscherlauten das...

Buch
Die Geschichte deines Lebens/mango
 - Michael Winter - Hardcover
Die Geschichte deines Lebens/mango
 - Michael Winter - Hardcover

Michael Winter (Autor)

Die Geschichte deines Lebens/mango

Ein Erinnerungsalbum

Die Ausgabe mit den Briefseiten und der großen Sammeltasche Die Jahre mit den Kindern stecken voller Geschichten und Ereignisse. Von der Schwangerschaft bis zur Volljährigkeit begleitet dieses Album die Eltern und bietet Raum und Anregung, die kleinen und großen Abenteuer, wichtige Daten und spannende Entwicklungen festzuhalten. Der Name der liebsten Erzieherin, der Tag, an dem der erste Zahn ausgefallen ist oder der Sommer, in dem schwimmen gelernt wurde … all das findet seinen Platz in diesem wunderschön...

Buch
Midlife-Care
 - Suzann Kirschner-Brouns - PB
Midlife-Care
 - Suzann Kirschner-Brouns - PB

Susanne Esche-Belke (Autorin)

Midlife-Care

Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen

(30)

Hormongesteuert? Klar! In der Lebensmitte bringen uns Östrogene, Progesteron und Co. ganz schön aus dem Takt – und viel zu oft wird dieses Ungleichgewicht nicht richtig diagnostiziert, geschweige denn behandelt. Dabei stellen sich Hormonveränderungen bereits mit Anfang 40 ein, wenn die Periode meist noch treue Begleiterin ist. In dieser Perimenopause können depressive Verstimmungen, Gewichtszunahme und andere Symptome das Leben schwer machen, und auch während der eigentlichen Menopause werden viele...

Buch
Die Geschichte deines Lebens/königsblau
 - Michael Winter - Hardcover
Die Geschichte deines Lebens/königsblau
 - Michael Winter - Hardcover

Michael Winter (Autor)

Die Geschichte deines Lebens/königsblau

Ein Erinnerungsalbum

Die Jahre mit den Kindern stecken voller Geschichten und Ereignisse. Von der Schwangerschaft bis zur Volljährigkeit begleitet dieses Album das Aufwachsen und bietet Raum und Anregung, die kleinen und großen Abenteuer, wichtige Daten und spannende Entwicklungen festzuhalten. Der Name der liebsten Erzieherin, der Tag, an dem der erste Zahn ausgefallen ist oder der Sommer, in dem schwimmen gelernt wurde: all das findet seinen Platz in diesem wunderschön gestalteten Buch und gerät nie mehr in Vergessenheit...

Buch
Der Braune Bär fliegt erst nach Mitternacht
 - Johanna Romberg - Hardcover
Der Braune Bär fliegt erst nach Mitternacht
 - Johanna Romberg - Hardcover

Johanna Romberg (Autorin)

Der Braune Bär fliegt erst nach Mitternacht

Unsere Naturschätze. Wie wir sie wiederentdecken und retten können

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Aus Liebe zur Natur ist Johanna Romberg vor Jahren aufs Land gezogen. Doch seit einiger Zeit vermisst sie vertraute Vogelstimmen im Garten, Schmetterlinge und Bienen machen sich rar, und in den Wäldern vertrocknen die Buchen. Verlieren wir gerade unsere Lebensgrundlage? Auf der Suche nach Antworten trifft Johanna Romberg Menschen, die es im Kleinen schaffen, die Zerstörung der Natur aufzuhalten. Ob Nachtfalterexpertin, Gewässerbiologe oder Eulenschützer – entstanden sind poetisch...

Buch
Schreibers Naturarium
 - Jasmin Schreiber - Hardcover
Schreibers Naturarium
 - Jasmin Schreiber - Hardcover

Jasmin Schreiber (Autorin)

Schreibers Naturarium

Ausgezeichnet mit dem Publikumspreis beim Wissensbuch des Jahres 2023 Die Natur spielt nicht nur in Jasmin Schreibers Romanen eine große Rolle, sondern ist für die studierte Biologin eine Herzensangelegenheit. In diesem prächtig ausgestatteten und wunderbar illustrierten Naturführer nimmt uns die Autorin mit nach draußen und zeigt Monat für Monat neue Entdeckungen, Wissenswertes und Überraschendes. Beginnend mit dem Dachs spazieren wir durch den Jahreskreislauf. Wir sehen die Nieswurz blühen, hören...

Buch
Mikroorgasmen überall
 - Dominik Eulberg - Hardcover
Mikroorgasmen überall
 - Dominik Eulberg - Hardcover

Dominik Eulberg (Autor)

Mikroorgasmen überall

Von der Raffinesse und Mannigfaltigkeit der Natur vor unserer Haustür

Von der Raffinesse und Mannigfaltigkeit der Natur vor unserer HaustürAusgezeichnet als Wissensbuch des Jahres Dominik Eulberg ist international erfolgreicher Techno-DJ, Biologe und Naturschützer. Als Meister der versöhnlichen Widersprüche begibt sich der Tausendsassa in die Wunderwelt der Natur, die gleich vor unserer Haustür beginnt. Er nimmt uns mit ins Fledermausland, zu Ameisenlöwen, Sommergoldhähnchen, Täuschungsblumen und Neunaugen, erzählt von Vögeln, die fast ihr gesamtes Leben in der Luft...

Buch
Noch mehr Gärten des Grauens
 - Ulf Soltau - Hardcover
Noch mehr Gärten des Grauens
 - Ulf Soltau - Hardcover

Ulf Soltau (Autor)

Noch mehr Gärten des Grauens

Mit Gärten des Grauens gelang Ulf Soltau nicht nur ein Bestseller, sein Buch sorgte auch für große mediale Aufmerksamkeit. Es bewirkte handfeste Änderungen in den Bauordnungen vieler Gemeinden im deutschsprachigen Raum. Ein wichtiges Zeichen in Zeiten von Flächenversiegelung und Artenvernichtung. Auch in seinem zweiten Buch hat Soltau die pittoreskesten Grausamkeiten der Gartenkultur versammelt: von flussimitierenden Dekosteinen über ausgemusterte Schleich-Zoos bis hin zur glyphosatgesättigten Todeszone.

Buch
Die Welt in einer Eierschale
 - Sarah Heuzeroth - Hardcover
Die Welt in einer Eierschale
 - Sarah Heuzeroth - Hardcover

Sarah Heuzeroth (Autorin)

Die Welt in einer Eierschale

Warum schrumpfen Palmen, wenn der Tukan verschwindet? Was haben Seevögel mit Korallenriffen zu tun? Und: Warum brauchen wir Biodiversität für unser aller (Über-)Leben? Diesen und ähnlichen Fragen geht das vorliegende Buch nach und versucht sich an Antworten mithilfe kurzer, unterhaltsamer Sachgeschichten, ganzseitig und wunderschön illustriert. Es gibt einen Einblick in die Komplexität wechselseitiger Abhängigkeiten in der Natur an Beispielen aus der Vogelwelt – und leistet somit einen wichtigen...

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