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Buch
Bin isch Freak, oda was?!
 - Philipp Möller - Taschenbuch
Bin isch Freak, oda was?!
 - Philipp Möller - Taschenbuch

Philipp Möller (Autor)

Bin isch Freak, oda was?!

Geschichten aus einer durchgeknallten Republik

Die Schulglocke klingelt, das Hoftor fällt hinter mir zu. Meine Tage als Aushilfspauker sind vorbei. Und jetzt? »Bin ich froh, diese Freak-Show endlich hinter mir zu haben«, sage ich so lässig wie möglich. Mein Kollege Geierchen runzelt die Stirn: »Pass ma uff: Schule is ’ne Miniaturlandschaft unserer Jesellschaft. Und wenn de denkst, Möller, die Minifreaks war’n schon crazy – denn schau dir erstma die ausgewachsenen Exemplare an!« Leben wir tatsächlich in einer Nation der Übertreiber, Spinner und...

Buch
Hoffnung im Herzen, Freiheit im Sinn
 - Marianne Moesle - Taschenbuch
Hoffnung im Herzen, Freiheit im Sinn
 - Marianne Moesle - Taschenbuch

Zekarias Kebraeb (Autor), Marianne Moesle (Autor)

Hoffnung im Herzen, Freiheit im Sinn

Vier Jahre auf der Flucht nach Deutschland. Aufgeschrieben von Marianne Moesle

Eritreas Jugend kennt keine Zukunft: Mit Bussen werden die Abiturienten direkt nach der Zeugnisausgabe ins Militärlager gebracht, um dort unter Drill und Folter zu zerbrechen. Um dem zu entgehen, gibt es für den 17-jährigen Zekarias Kebraeb nur einen Ausweg: die Flucht nach Europa. Vier Jahre dauert der Höllentrip, den Zekarias nur knapp überlebt. Er erleidet Hunger, Durst und Elend auf seinem Weg durch den afrikanischen Busch, die Sahara und übers Mittelmeer. In Italien angekommen, wähnt er sich...

Buch
Oh, eine Pflanze!
 - Felix Bork - Hardcover
Oh, eine Pflanze!
 - Felix Bork - Hardcover

Felix Bork (Autor)

Oh, eine Pflanze!

Keiner versteht es so gut wie Felix Bork, Schönes, Witziges und Albernes aufs Wunderbarste zusammenzubringen. Ob betörende Bilder einheimischer Pflanzen, todkomische Comic-Strips, die zeigen, warum sich Mistel eindeutig vom Wort Mist ableitet, oder die seltsamsten Kastanientiere: Nach Oh, ein Tier! legt Felix Bork ein neues Meisterwerk des Humors vor. Eine Zierde für jedes Regal und jeden Tisch, ein Schatz für alle Freunde von Design und Illustration.

Buch
Ausgeruht!
 - Martina Schneider - Taschenbuch
Ausgeruht!
 - Martina Schneider - Taschenbuch

Martina Schneider (Autor)

Ausgeruht!

5 Minuten für guten Schlaf

„Wieder schlecht geschlafen heute Nacht?“ Wie oft sagen Sie diesen Satz – oder hören ihn gar selbst? Millionen Menschen leiden unter Schlafstörungen, schlafen abends nicht ein oder wachen mitten in der Nacht auf, um dann morgens vom Wecker aus dem Tiefschlaf geholt zu werden. Schlafcoach Martina Schneider weiß, warum wir schlecht schlafen, und sie weiß, was wir dagegen tun können: Wie kann ich das Gedankenkarussell stoppen? Was hilft wirklich beim Einschlafen? Und wie trainiere ich meine innere Uhr?...

Buch
Der Teufel vor meiner Tür
 - Annabelle Forest - Taschenbuch
Der Teufel vor meiner Tür
 - Annabelle Forest - Taschenbuch

Annabelle Forest (Autor)

Der Teufel vor meiner Tür

Zehn Jahre missbraucht und manipuliert. Wie ich der Hölle meiner Kindheit entkam

Annabelle ist gerade sieben Jahre alt, als sie durch ihre Mutter in die Fänge einer perversen Sekte gerät. In einem kleinen Ort in Wales führt sie zehn Jahre lang ein schreckliches Doppelleben: Tagsüber spielt sie das unbekümmerte Schulmädchen, nachts die Sexsklavin des brutalen Sektenführers. Erst als sie schwanger wird, findet sie die Kraft, aus der Hölle auszubrechen: Um keinen Preis darf ihre eigene Tochter dasselbe durchmachen wie sie ...

Buch
Das Geheimnis des Loslassens
 - Master Han Shan - Taschenbuch
Das Geheimnis des Loslassens
 - Master Han Shan - Taschenbuch

Master Han Shan (Autor)

Das Geheimnis des Loslassens

Der Schlüssel zu wahrem Glück und innerem Wohlbefinden

Egal ob das neueste Handy, die überfällige Beförderung oder die anstehende Urlaubsreise: Wir glauben stets, nur durch die Erfüllung unserer Wünsche glücklich sein zu können. Master Han Shan zeigt mithilfe buddhistischer Grundsätze, wie man aus dem Teufelskreis des Verlangens ausbricht. Wer seinem Prinzip des Loslassens folgt, befreit sich von Alltagsdruck, aktiviert neue Kräfte und führt sein Leben endlich so frei und zufrieden, wie er es schon immer wollte.

Buch
Faul und glücklich
 - Lucy Cooke - Hardcover
Faul und glücklich
 - Lucy Cooke - Hardcover

Lucy Cooke (Autor)

Faul und glücklich

Lernen vom entspanntesten Tier der Welt

Faultiere – das sind doch diese possierlichen Wesen, die immer in den Bäumen hängen und ein friedliches Lächeln im Gesicht haben! Stimmt, und für ihr Lächeln haben sie auch allen Grund, denn diese Tiere wissen einfach, wie man ein glückliches Leben führt. Lucy Cooke hat sie genau beobachtet und verrät uns nun die zehn goldenen Regeln des gepflegten Abhängens, zum Beispiel Schlafen statt streiten, Tarnung ist die beste Verteidigung und vor allem Immer mit der Ruhe! Schalten Sie einen Gang runter,...

Buch
Oh, ein Tier
 - Felix Bork - Hardcover
Oh, ein Tier
 - Felix Bork - Hardcover

Felix Bork (Autor)

Oh, ein Tier

Sie denken, Bambi wäre ein Reh? Sie sollten dieses Buch in die Hand nehmen, auch wenn es viel wiegt. Innen ist es ganz leicht: Umwerfend schön illustriert und entwaffnend lustig, ein Schatz für alle Freunde von Natur und Design, Illustration und anstößigem Humor. Danach wissen Sie, dass man Störche nicht brät, warum welcher Vogel welchen Schnabel hat und noch viel mehr. Ach ja, und Bambi ist ein Weißwedelhirschkitz. Das wissen Sie zwar jetzt, Sie sollten aber trotzdem dieses Buch lesen.

Buch
Aufatmen!
 - Jutta Ritschel - Taschenbuch
Aufatmen!
 - Jutta Ritschel - Taschenbuch

Jutta Ritschel (Autor)

Aufatmen!

Fünf Minuten für Entspannung und Energie im Alltag

Immer müde? Gestresst? Aufgeregt? Schon kleine einfache Übungen ermöglichen das unmittelbare Aufatmen im wörtlichen Sinne. Für schnelle Stressreduktion und Entspannung, für die schnelle Rückgewinnung von Energie und Konzentration, für Souveränität und Gelassenheit.  Vom Aufwachen im Bett und wie Sie sich Lust auf den Tag machen über einfache Sofortmaßnahmen in Stresssituationen, Minutenübungen für den Alltag im Büro bis hin zu beruhigenden Atemübungen, die beim Einschlafen helfen.

Buch
Aufleben!
 - Monika Gruhl - Taschenbuch
Aufleben!
 - Monika Gruhl - Taschenbuch

Monika Gruhl (Autor)

Aufleben!

Kleine Schritte für mehr Resilienz

Aus der eigenen Kraft heraus leben, seine Persönlichkeit stärken, mit sich und der Welt im Reinen sein - wer wünscht sich das nicht? Doch der Alltag zerrt an uns, wir fühlen uns unter Druck, wollen allem und jedem gerecht werden. Und manchmal drohen schlimme Ereignisse unser Leben auf den Kopf zu stellen. Wir verlieren unser Selbstvertrauen, lassen uns entmutigen, fühlen uns genervt oder erschöpft. Gerade dann brauchen wir Resilienz. Resilienz lässt Menschen aufleben. Und Resilienz kann man...

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