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Buch
Midlife-Care
 - Suzann Kirschner-Brouns - PB
Midlife-Care
 - Suzann Kirschner-Brouns - PB

Susanne Esche-Belke (Autor), Suzann Kirschner-Brouns (Autor)

Midlife-Care

Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen

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Hormongesteuert? Klar! In der Lebensmitte bringen uns Östrogene, Progesteron und Co. ganz schön aus dem Takt – und viel zu oft wird dieses Ungleichgewicht nicht richtig diagnostiziert, geschweige denn behandelt. Dabei stellen sich Hormonveränderungen bereits mit Anfang 40 ein, wenn die Periode meist noch treue Begleiterin ist. In dieser Perimenopause können depressive Verstimmungen, Gewichtszunahme und andere Symptome das Leben schwer machen, und auch während der eigentlichen Menopause werden viele...

Buch
Petronella Apfelmus (Sonderausgabe)
 - Sabine Städing - PB
Petronella Apfelmus (Sonderausgabe)
 - Sabine Städing - PB

Sabine Städing (Autor), Sabine Büchner (Illustrator)

Petronella Apfelmus (Sonderausgabe)

Band 4

(5)

Ein Abenteuer der beliebten Apfelhexe Petronella Apfelmus im Paperbackformat und mit schönen Extras Wer würde nicht gerne mal mit Lea und Luis Kuchenbrand tauschen – den beiden Kindern, die eine echte Apfelhexe zur Freundin haben! Mit Petronella Apfelmus kann man jede Menge Abenteuer erleben – sogar der Flug auf einem Hexenbesen ist mit ihr ein Kinderspiel. Neben der Sommergeschichte finden sich in diesem Buch viele Rätsel für eine abwechslungsreiche Ferienzeit. Außerdem gibt es eine Postkarte...

Buch
Sechzig ist das neue Vierzig
 - Lotte Kühn - PB
Sechzig ist das neue Vierzig
 - Lotte Kühn - PB

Lotte Kühn (Autor)

Sechzig ist das neue Vierzig

Selbst-Entfaltung für die Frau in den besten Jahren

Endlich 60! Die Kinder sind groß, die Wechseljahre vorbei, Ehemänner und Freundinnen noch am Leben, die Hypotheken abbezahlt und die Zipperlein noch beherrschbar. Und Falten? Ach Gott, wer hätte die nicht! Besser wird´s nicht - ein Grund mehr, überraschende Glücksmöglichkeiten, kostbare Freiheiten und neue Freuden zu erkunden. Lotte Kühn begibt sich auf Selbst- und Welterkundung, mit Witz, Selbstironie und ausreichend Piccolos. Denn fest steht: Altern ohne Humor ist tödlich.

Buch
Glanz und Gloria
 - Vreni Frost - PB
Glanz und Gloria
 - Vreni Frost - PB

Vreni Frost (Autor)

Glanz und Gloria

Der Universalreiniger für ein besseres Leben

(21)

Vreni Frost präsentiert die besten Putztipps für alle, die wenig Zeit haben und dennoch mehr Glanz in ihr Leben bringen wollen. Dabei geht es nicht nur um äußere, sondern auch um innere Reinigung. Jeder Raum steht für ein übergeordnetes Thema: Die Küche für einen gesunden Körper. Das Bad für Schönheit und Selbstliebe. Das Schlafzimmer für Ruhe und Erholung. Vreni Frost zeigt: Wer lernt, seine Wohnung sauber zu halten, der lenkt auch sein Leben in die ganz persönliche Erfolgsspur.

Buch
So sehen Siegerinnen aus
 - Katrin Klewitz - PB
So sehen Siegerinnen aus
 - Katrin Klewitz - PB

Katrin Klewitz (Autor)

So sehen Siegerinnen aus

Konflikte meistern durch Balance, Haltung und Selbstvertrauen

Auseinandersetzung gehören im Leben einfach dazu. Die Frage ist also: Wie reagieren wir souverän und selbstbewusst auf Angriffe und Provokationen und gehen gewinnbringend damit um? Katrin Klewitz ist Expertin für Kampftechniken und weiß, wie Frauen sich richtig zur Wehr setzen und für ihre Sache einstehen. Denn in jeder von uns schlummert eine Kämpferin. Was lernen wir von der Kriegerin Éowyn, die ihre Ziele gegen alle Widerstände verfolgt? Oder von Artemis, Göttin der Jagd, und Meisterin in der...

Buch
Ohne Flugzeug um die Welt
 - Lorenz Keyßer - PB
Ohne Flugzeug um die Welt
 - Lorenz Keyßer - PB

Giulia Fontana (Autor), Lorenz Keyßer (Autor)

Ohne Flugzeug um die Welt

Klimabewusst unterwegs und glücklich

Klimafreundliche Weltreise - geht das? „Giulia, ich heirate! Willst du meine Trauzeugin sein?“ Natürlich will sie – doch wie soll sie zur Hochzeit ihrer besten Freundin nach Sydney kommen, wo sie sich doch entschieden hat, nie mehr zu fliegen? Anstatt Umweltideale und Freundschaft gegeneinander auszuspielen, machen Giulia und ihr Freund Lorenz aus dem Weg einen Versuch in klimafreundlichem Reisen: Per Bus, Bahn, zu Fuß und mit dem Schiff überwinden sie nicht nur riesige Strecken, sondern auch so...

Buch
Die Gesundheitsrevolution
 - Maria Borelius - PB
Die Gesundheitsrevolution
 - Maria Borelius - PB

Maria Borelius (Autor)

Die Gesundheitsrevolution

Das Komplettprogramm gegen heimliche Entzündungen

Mit 52 hat Maria Borelius das Gefühl, bei ihr geht es körperlich und emotional nur noch bergab – eine unvermeidliche Folge des Alterns? Sie will das nicht hinnehmen und macht sich auf die Suche nach einem besseren Lebensgefühl. Dabei stößt sie auf das Phänomen der heimlichen Entzündungen: Viele gesundheitliche Leiden wie Gelenkschmerzen, Verdauungsprobleme und sogar negative Gefühle entstehen durch unerkannte chronische Entzündungen. Maria Borelius beginnt ihre Reise zu einem entzündungshemmenden...

Buch
Wenn das Leben dich nervt, streu Glitzer drauf
 - Mara Andeck - PB
Wenn das Leben dich nervt, streu Glitzer drauf
 - Mara Andeck - PB

Tess ist genervt: Gerade hat sie noch von den perfekten Sommerferien mit Sonne, Stränden und Jungs geträumt, da machen ihre Eltern ihr einen Strich durch die Rechnung: Sie wollen umziehen – und ab sofort mit Opa, Cousin, Onkel und Tante sowie deren vier Nervensägen einen auf Großfamilie machen. Da ist Chaos vorprogrammiert. Tess ist schon dabei, sich auf unschlagbar öde Ferien einzustellen, da bahnt sich plötzlich eine süße Überraschung aus dem Norden an. Vielleicht steht Tess ja doch noch ein...

Buch
Wir zeichnen Tiere - Kritzelbuch
 - Ann H. Davidow - Hardcover
Wir zeichnen Tiere - Kritzelbuch
 - Ann H. Davidow - Hardcover

James Krüss (Autor), Ann H. Davidow (Autor)

Wir zeichnen Tiere - Kritzelbuch

Mit diesem Buch wird Zeichnen zum Kinderspiel. Dank der fantasievollen Illustrationen von Ann H. Davidow und der lustigen Verse von James Krüss lernen Kinder Schritt für Schritt, wie aus einfachen Strichen und Buchstaben ein Tier entsteht. So wird im Handumdrehen aus einem D eine Ente, aus einem Ballon ein Schwein oder aus einer Wurst ein Dackel. Bis am Ende ein ganzer Zoo über die Seiten tanzt. Eine Zeichenschule für Kinder, die Anregungen geben, aber vor allem Lust auf eigene Kreationen machen...

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