Yin Yoga
 - Sunita Sylke Koch - Hörbuch
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3,99

inkl. MwSt.

Lübbe Audio
Hörbuch (Download)
Lebenshilfe
54 Minuten
ISBN: 978-3-8387-9447-1
Ersterscheinung: 29.06.2020

Yin Yoga

Das kleine Hörbuch für Entspannung von Kopf bis Fuß
Teil 7 der Serie "Guter Rat im kleinen Format"
Gelesen von Irina Scholz

Besser schlafen. Gelassener sein. Weniger Sorgen. Mehr Freude am Leben. Das alles und noch viel mehr können wir mit Yoga gewinnen. Auch ohne täglich zwei Stunden auf der Matte zu verbringen. Schon mit fünf Minuten Yin Yoga pro Tag können Sie gelassener werden und Ihren Alltag besser meistern: Ihre Gedanken kommen zur Ruhe, Sie fühlen sich weniger getrieben, sind entspannter im Umgang mit Ihren Mitmenschen und werden immer mehr zu dem, was Sie schon immer waren: Expertin Ihres Körpers.

  • Hörbuch (Download) ungekürzt
    3,99 €

Autorin

Sunita Sylke Koch

Sunita Sylke Koch - Autor
© Sunita Sylke Koch

Sunita Sylke Koch, geb. 1967, ist Yogalehrerin und Yin Yogalehrerin (BYV) in eigener Yogaschule, Entspannungspädagogin (BTB), Meditationskursleiterin (BYVG), Namasté SUPYoga Teacher. Fremdsprachenkorrespondentin und Diplom-Betriebswirtin (BA). Mehr über die Autorin: www.yoga-vidya.de/freiburg 

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Sprecherin

Irina Scholz

Irina Scholz - Sprecher
© Annika Fußwinkel

Irina Scholz ist Sprecherin für Hörbücher, Radio- und Fernsehbeiträge. Sie ist die Station-Voice des Deutschlandfunks und regelmäßig bei Arte, 3sat, dem WDR und ZDF zu hören. Ihre Stimme hat eine seltene Qualität: reiner Klang in mittleren Lagen und leichte Vibration in den tieferen.

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