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eBook
Aufblühen
 - Sarah Remsky - eBook
Aufblühen
 - Sarah Remsky - eBook

Sarah Remsky (Autorin)

Aufblühen

Wie Zimmerpflanzen uns helfen, gesund zu bleiben

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Pflanzen stärken unser Immunsystem, verbessern unser Raumklima, sorgen für Entspannung, unterstützen Heilungsprozesse und machen einfach glücklicher. Die Autorin Sarah Remsky besitzt weit über 100 Pflanzen, die sie hegt und pflegt. In ihrem Buch zeigt sie, wie wir den Wohntrend in den eigenen vier Wänden realisieren können und gibt Tipps rund um die richtige Pflege, Standort und heilsame Wirkungen.

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Ausgeruht!
 - Martina Schneider - Hörbuch
Ausgeruht!
 - Martina Schneider - Hörbuch

Martina Schneider (Autorin), Irina Scholz (Sprecherin)

Ausgeruht!

Das kleine Hörbuch für guten Schlaf

„Wieder schlecht geschlafen heute Nacht?“ Wie oft sagen Sie diesen Satz – oder hören ihn gar selbst? Millionen Menschen schlafen abends nicht ein oder wachen mitten in der Nacht auf, um dann morgens vom Wecker aus dem Tiefschlaf geholt zu werden. Schlafcoach Martina Schneider weiß, warum wir schlecht schlafen, und sie weiß, was wir dagegen tun können: Wie kann ich das Gedankenkarussell stoppen? Was hilft wirklich beim Einschlafen? Und wie trainiere ich meine innere Uhr? Alles fürs Wachsein bei Tag!

Buch
Mein HYGGE HOME
 - Meik Wiking - Hardcover
Mein HYGGE HOME
 - Meik Wiking - Hardcover

Meik Wiking (Autor)

Mein HYGGE HOME

Ein Wohnbuch mit Herz und Seele

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Meik Wiking, der Glücksexperte aus Dänemark, weiß, wie sehr unser Zuhause das Wohlbefinden beeinflusst und wie wir es am besten gestalten, damit wir darin nicht nur leben, sondern es uns auch möglichst guttut. In HYGGE HOME zeigt er, wie wir mit elementaren Designregeln die einzelnen Innenräume so einrichten, dass wir gern darin zusammenkommen, uns kreativ entfalten und unsere Lebensqualität verbessern. Denn eines ist klar: Hygge ist hausgemacht.

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