Weil gesund der Anfang von glücklich ist.
»Das hat mir noch nie jemand gesagt!«
»Das hat mir noch nie jemand gesagt!« Das ist ein Satz, den #DerApotheker immer wieder zu hören bekommt. Einerseits freut er sich darüber, dass er dann eine Gelegenheit bekommt, sein im Studium angehäuftes Wissen an die Frau oder den Mann zu bringen, aber oft wundert er sich auch, warum seine Kunden bisher nicht von ihrem Arzt oder einem Kollegen informiert wurden. Unverständlich!
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#DerApotheker schreibt unter einem Pseudonym, denn er spricht immer Klartext und das mögen nicht alle. Er hat Pharmazie studiert und arbeitet seit etwa zehn Jahren als approbierter Apotheker. Der Autor schreibt für publikum.net. Außerdem verfasst er medizinische Artikel für DocCheck.com und ist als @ApothekerDer auf Twitter aktiv.
Wer hätte es gewusst?
Mit dem Wissen über die eigenen Gene gesund bleiben
Wenn wir über unsere Gene wissen, verhindern wir Krankheiten und verhelfen uns zu mehr Lebensqualität im Alter.
Der Molekularbiologe Dr. Daniel Wallerstorfer zeigt, wie wir mit der richtigen Vorsorge, guter Ernährung und dem geeigneten Lebensstil unsere Erbanlagen steuern und unsere Gesundheit kontrollieren können.
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»Daniel Wallerstorfer zeigt, wie wir unsere eigenen Gene für eine bessere Gesundheit steuern können. Spannend und super informativ.« Bas Kast
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»Ich möchte Sie über Ihre individuellen Bedürfnisse aufklären, damit Sie, mit Ihren Genen, die bestmögliche Lebensqualität erreichen.«
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Dr. Daniel Wallerstorfer, 1982 in Salzburg geboren, ist Molekularbiologe und promovierter Biotechnologe. Zu seinen Fachgebieten zählen die medizinische und die Lifestyle-Genetik sowie die Nutrigenetik. 2009 gründete er in Salzburg die Novogenia GmbH. Ihr Ziel: Menschen mithilfe von Genanalysen zu einem gesunden und glücklichen Leben zu verhelfen. Bis heute hat sein Labor mehr als 200.000 Menschen genetisch analysiert.
Mit vielen wertvollen facts!
Hörprobe "Die Macht unserer Gene"
Erschöpft?
Der sympathische Arzt und "Laufpapst" Dr. Matthias Marquardt konnte seine eigene völlige Erschöpfung erfolgreich besiegen! Er erklärt, welche Kraftquellen du ganz individuell nutzen kannst, um zu alter Stärke und Lebensfreude zurück zu finden.
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Starte nun mit den ersten Sofortmaßnahmen
Du bist dir nicht sicher, ob du Anzeichen einer Erschöpfung aufweist?
Mach den Test und du bekommt ein Gefühl dafür, ob du womöglich etwas verändern musst:
Hörprobe "Erschöpft"
Mach dich stark mit "RE-POWER"!
Gesunder Lifestyle zum Genießen
Ob es der Drei-Minuten-Atemraum ist, bestimmte Nahrungsmittel, Bewegungsübungen oder eine Meditation, in Re-Power finden sich Vorschläge, Tipps und Erkenntnisse aus den verschiedenen Wissenschaften der Medizin – wunderschön gestaltet, damit das Wohlbefinden schon beim Lesen beginnt.
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Dr. med. Susanne Esche-Belke (rechts) ist Fachärztin für Allgemeinmedizin und verbindet seit 20 Jahren in Klinik und eigener Praxis schulmedizinisches Wissen mit den neuesten Erkenntnissen der Stress- und Integrativen Medizin.
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Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns (links) ist Ärztin, Medizinjournalistin, Buchautorin und Mediatorin. Seit 20 Jahren schreibt sie als Gesundheitsautorin für namhafte Verlage und Magazine.
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In Re-Power geht es um das Auffüllen der Reserven und die Stärkung des Immunsystems. Die Autorinnen betrachten nicht nur die Hormone, sondern das gesamte System. Dabei bleiben sie ihrer Maxime treu: Alles hängt mit allem zusammen
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Hormone, Schilddrüse, Nebenniere und Darm sind die wichtigsten Stellschrauben fürs Wohlbefinden
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Anzeichen einer Schilddrüsenunterfunktion
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Konzentrationsstörungen »Brain Fog«
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Müdigkeit, depressive Verstimmung, Energie ↓
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unregelmäßiger Herzschlag, Rhythmusstörungen
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unregelmäßiger Zyklus, niedrige Fruchtbarkeit, Libido ↓
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Gewichtszunahme, Ödeme
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teigige Schwellungen
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kühle, trockene Haut
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brüchige Nägel
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träge Verdauung
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kälteempfindlich
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stumpfes, glanzloses Haar, Haarausfall
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Das Buch geht das Thema Care praktisch an und gibt Aufschluss darüber, wie man den gesamten Körper in Balance bringt. Wenn ich z. B. energielos bin oder mein Immunsystem schwächelt, kann es u. a. an einer Schilddrüsenunterfunktion liegen. Zusätzlich wirst du darüber informiert, worauf es bei diesem Organ ankommt (z.B. Schilddrüse: kein Gluten, eisenhaltig essen, selenhaltig usw.)
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