Natürlich schlank
 - Meike Diessner - PB

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18,00
inkl. MwSt
luebbe-life
Paperback
Essen & Trinken
288 Seiten
ISBN: 978-3-431-07031-6
Ersterscheinung: 27.08.2021
Meike Diessner (Autor)

Natürlich schlank

Gesund abnehmen mit Clean Eating

Haben Sie auch die Nase voll davon dick, schlapp und schlecht gelaunt zu sein? Möchten Sie auch wieder in Ihre alte Jeans passen? Denn machen wir uns nichts vor: Jeder will schlank und attraktiv sein! Die Grundvoraussetzung dafür ist einzig und allein die körperliche
Gesundheit. Wie wir mit der richtigen Ernährungsweise unseren Körper in Top-Form bringen, erklärt die Ärztin Dr. med. Meike Diessner in ihrem Buch mit ihrer Clean Eating-Methode.

„Natürlich  schlank“ zeigt, dass leichter Leben nicht nur mit Gewichtsverlust zu tun hat.
Mit einem Augenzwinkern entblößt dieses Buch auch angestaubte Diät-Mythen. Statt verzehrendem Verzicht, bringt Doc Diessners Clean-Eating-Konzept Vielseitigkeit auf die Teller, Lebensfreude und Leistungsfähigkeit zurück in unseren Alltag. Mit einer angemessenen Portion Leichtigkeit werden gleichzeitig versteckte Fallen, einseitige Dogmen und "Food Propaganda" entlarvt. Wer immer wieder an strikten Kalorienangaben und tausend Verboten gescheitert ist,  gewinnt  hier  neue,  lebensnahe
und cleane Möglichkeiten, seine Ernährung langfristig umzustellen.
Ob zu Hause, im Restaurant oder auf der Arbeit: Ernährung ist schließlich allgegenwertig, nutzen wir sie also, um zufrieden, gesund und „Natürlich schlank“ zu sein.

  • Buch Paperback ( 18,00 € )

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Pressestimmen

„Das Buch Natürlich schlank [zeigt] viele Möglichkeiten auf, sich und seinem Körper mit gesunden Lebensmitteln und ohne großen Aufwand jeden Tag aufs Neue etwas Gutes zu tun. Ganz ohne Verzicht und mit viel Genuss.“ RTL.de, 02.09.2021

„Erfrischend entspannt und humorvoll“ Jürgen Stahl, WAZ.de, 31.08.2021

Meike Diessner - Autor
© Peter Müller

Meike Diessner

Autorin

Dr. med. Meike Diessner ist in Mülheim an der Ruhr geboren und aufgewachsen. Sie absolvierte ihr Studium an der Medizinischen Fakultät der Ruhr-Universität Bochum (RUB). Ihre Approbation erlangte sie 2011.Nach ihrer Facharztprüfung im Januar 2018 …