Natürlich schlank
 - Meike Diessner - Hörbuch

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13,99
inkl. MwSt
Lübbe Audio
Hörbuch (Download)
Essen & Trinken
525 Minuten
ISBN: 978-3-7540-0352-7
Ersterscheinung: 25.03.2022
Meike Diessner (Autor)
Sigrid Burkholder (Sprecher)

Natürlich schlank

Gesund abnehmen mit Clean Eating

Ungekürzt

Haben Sie auch die Nase voll davon dick, schlapp und schlecht gelaunt zu sein? Möchten Sie auch wieder in Ihre alte Jeans passen? Denn machen wir uns nichts vor: Jeder will schlank und attraktiv sein! Die Grundvoraussetzung dafür ist einzig und allein die körperliche Gesundheit. Wie wir mit der richtigen Ernährungsweise unseren Körper in Top-Form bringen, erklärt die Ärztin Dr. med. Meike Diessner in ihrem Hörbuch mit ihrer Clean Eating-Methode.

„Natürlich  schlank“ zeigt, dass leichter Leben nicht nur mit Gewichtsverlust zu tun hat. Mit einem Augenzwinkern entblößt dieses Hörbuch auch angestaubte Diät-Mythen. Statt verzehrendem Verzicht bringt Doc Diessners Clean-Eating-Konzept Vielseitigkeit auf die Teller, Lebensfreude und Leistungsfähigkeit zurück in unseren Alltag. Mit einer angemessenen Portion Leichtigkeit werden gleichzeitig versteckte Fallen, einseitige Dogmen und "Food Propaganda" entlarvt. Wer immer wieder an strikten Kalorienangaben und tausend Verboten gescheitert ist, gewinnt hier neue, lebensnahe und cleane Möglichkeiten, seine Ernährung langfristig umzustellen. Ob zu Hause, im Restaurant oder auf der Arbeit: Ernährung ist schließlich allgegenwertig, nutzen wir sie also, um zufrieden, gesund und „Natürlich schlank“ zu sein.

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Meike Diessner - Autor
© Peter Müller

Meike Diessner

Autorin

Dr. med. Meike Diessner ist in Mülheim an der Ruhr geboren und aufgewachsen. Sie absolvierte ihr Studium an der Medizinischen Fakultät der Ruhr-Universität Bochum (RUB). Ihre Approbation erlangte sie 2011.Nach ihrer Facharztprüfung im Januar 2018 …

Sigrid Burkholder - Sprecher
© Jeanne Degraa

Sigrid Burkholder

Sprecher

Sigrid Burkholder studierte Schauspiel an der Hochschule für Musik und Darstellende Kunst in Stuttgart. Theaterengagements führten sie u. a. ans Schauspiel Essen und ans Staatstheater Stuttgart. Daneben spielte sie in vielen Film- und Fernsehproduktionen. …