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16 Treffer

Buch
Erschöpft
 - Dr. Matthias Marquardt - Hardcover
Erschöpft
 - Dr. Matthias Marquardt - Hardcover

Dr. Matthias Marquardt (Autor)

Erschöpft

Warum uns allen die Kraft ausgeht – und was wir dagegen tun können

Fühlen Sie sich häufig matt? Müde? Ausgelaugt? Dann sind Sie nicht allein. Immer häufiger kommen Menschen in die Praxis von Dr. Matthias Marquardt, die sich kraftlos und erschöpft fühlen. Nicht nur gestresste Führungskräfte, sondern auch Eltern, Angestellte, Lehrer oder Kleinunternehmer. Das Gefühl der Erschöpfung zieht sich quer durch unsere Gesellschaft. Dabei sind die Ursachen selten rein körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Der Internist Matthias Marquardt...

Buch
Für immer jung
 - Anastasia Zampounidis - PB
Für immer jung
 - Anastasia Zampounidis - PB

Anastasia Zampounidis (Autor)

Für immer jung

Natürlich schön mit meinen Beauty-Hacks

"Wie machst du das bloß?" Anastasia Zampounidis wird wo immer sie auftritt auf ihre tolle Haut und ihr jugendliches Aussehen angesprochen. In ihrem neuen Buch gibt die Bestseller-Autorin brandaktuelle Tipps zum genussvollen Zuckerverzicht und enthüllt zahlreiche weitere spannende Geheimnisse aus ihrer Revitalisierungs-Powerkiste: neben bewusster Ernährung zählen entspannte Körperarbeit, selbstgemachte Kostmetikprodukte und ein ganz besonderes Öl dazu ... Endlich verrät die...

Buch
Power Hour
 - Adrienne Herbert - PB
Power Hour
 - Adrienne Herbert - PB

Adrienne Herbert (Autor)

Power Hour

Wenig ändern, alles erreichen

Hinter der Power Hour verbirgt sich ein ebenso simples wie geniales Konzept: Investiere eine Stunde am Tag und du bekommst das Leben, das dich endlich glücklich macht. Mithilfe zahlreicher Beispiele zeigt Adrienne Herbert, wie man die Kraftstunde in sein Leben integriert, Klarheit über persönliche Ziele gewinnt und diese Stück für Stück umsetzt. Als neue Gewohnheit fördert die Power Hour außerdem das Selbstbewusstsein, verbessert das Immunsystem, führt zu einem besseren Zeitmanagement und einer positiven...

Buch
Der Beginn der Barbarei in Deutschland
 - Bernard von Brentano - Hardcover
Der Beginn der Barbarei in Deutschland
 - Bernard von Brentano - Hardcover

Bernard von Brentano (Autor)

Der Beginn der Barbarei in Deutschland

1930 reist der junge Journalist Bernard von Brentano durch die Weimarer Republik. Er besucht Bergleute in Alsdorf, Bauern in Oldenburg, Textilarbeiterinnen und viele andere. Er zeichnet das Bild einer Gesellschaft am Abgrund, in der sich die Macht auf einige wenige Großunternehmer konzentriert, die Weltwirtschaftskrise große Teile der Arbeiterschaft verarmen lässt und der NSDAP in die Arme treibt. Ein unbequemes, ganz besonderes Zeitdokument, das von den Nazis 1933 verbrannt wurde.

Buch
Der Fall Max & Moritz
 - Dr. Jörg-Michael Günther - PB
Der Fall Max & Moritz
 - Dr. Jörg-Michael Günther - PB

Dr. Jörg-Michael Günther (Autor)

Der Fall Max & Moritz

Juristisches Gutachten über die Umtriebe zweier jugendlicher Straftäter zur Warnung für Eltern und P

Ganze Generationen von Eltern gaben und geben ihren Kindern die gereimten »Lausbubengeschichten« zum Lesen oder verwenden sie als Gutenachtgeschichte. Gedanken über mögliche psychische Schäden für den Nachwuchs machen sie sich dabei nicht. Dies ist unverständlich, da die Beschreibung der Umtriebe von Max und Moritz aus einer in der Literatur beispiellosen Aneinanderreihung von kriminellen Taten besteht. Die Superstars des erfolgreichsten Kinderbuches aller Zeiten sind in Wahrheit bösartige Jugendliche,...

Buch
Herzschlag ins Gesicht
 - Bente Theuvsen - Hardcover
Herzschlag ins Gesicht
 - Bente Theuvsen - Hardcover

Bente Theuvsen (Autor)

Herzschlag ins Gesicht

In ihren Cartoons bringt Bente Theuvsen Alltagssituationen aus dem Elterndasein witzig und pointiert aufs Blatt. Ob ewige Klamottendiskussionen, das Ausplaudern von allerhand Peinlichkeiten oder ungewünschter Wahrheiten - irgendwie muss man die Kleinen doch immer wieder ins Herz schließen. Vor allem, wenn sie Geralt von Riva sogar von Luke Skywalker unterscheiden können.

Buch
Natürlich schlank
 - Meike Diessner - PB
Natürlich schlank
 - Meike Diessner - PB

Meike Diessner (Autor)

Natürlich schlank

Gesund abnehmen mit Clean Eating

Haben Sie auch die Nase voll davon dick, schlapp und schlecht gelaunt zu sein? Möchten Sie auch wieder in Ihre alte Jeans passen? Denn machen wir uns nichts vor: Jeder will schlank und attraktiv sein! Wer attraktiv ist, hat bessere Chancen im Job und in der Liebe. Attraktiv ist, wer seinen Körper liebt und sich darin zuhause fühlt. Die Grundvoraussetzung dafür ist einzig und allein die körperliche Gesundheit. Wie wir mit der richtigen Ernährungsweise unseren Körper in Top-Form bringen, erklärt die...

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Der langsame Tod der Luciana B
 - Guillermo Martínez - PB
Der langsame Tod der Luciana B
 - Guillermo Martínez - PB

Guillermo Martínez (Autor)

Der langsame Tod der Luciana B

Kriminalroman

Luciana B. ist eine schöne und intelligente Studentin. Nebenbei arbeitet sie als Sekretärin bei dem berühmten Krimiautor Kloster. Als dieser ihr eindeutige Avancen macht, zeigt Luciana ihn an und zerstört damit seine Ehe. Als dann innerhalb weniger Jahre ihr Verlobter auf rätselhafte Weise ertrinkt, ihre Eltern an einer Pilzvergiftung sterben und ihr Bruder brutal ermordet wird, steht für Luciana fest: Hinter all ihrem Unglück steht Kloster, der ihr nie verziehen hat und sich grausam rächt ...

Buch
Feeling fresh
 - Andrea Bianchi - PB
Feeling fresh
 - Andrea Bianchi - PB

Andrea Bianchi (Autor)

Feeling fresh

Wie Kälte unser Immunsystem stärkt und wir uns rundum wohlfühlen

"Frostbeulen" aufgepasst: Ausgerechnet Kälte kann zum besten Verbündeten Ihres Wohlbefindens werden! Kühle Luft und kaltes Wasser sind die Wundermittel der Natur gegen Müdigkeit, schlechte Laune, Übergewicht und viele Krankheiten. Schritt für Schritt erklärt Andrea Bianchi den Weg über gezielte Kältereize und wirksame Atemübungen bis zur dauerhaften Entwöhnung vom Kältegefühl. Seine Maxime: Raus aus dem wetterfesten, gegen alles imprägnierten Schneckenhaus und hinein in unser natürliches Gesundsein...

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Du Wunder!
 - Anne Klesse - PB
Du Wunder!
 - Anne Klesse - PB

Anne Klesse (Autor)

Du Wunder!

Warum Mütter perfekt sind, wie sie sind

Das Baby kündigt sich an und die werdenden Mütter genießen ihre Schwangerschaft in vollen Zügen. Wie aufregend, denn nun wächst ein neues Leben heran. Doch bereits nach der Geburt blicken die Mütter selbstkritisch auf den Bauch, der sich nur langsam zurückbildet, sehen die Brüste, die ihre Form verlieren und auch die Augenringe nach durchgemachten Nächten. Damit muss Schluss sein! Die Autorin zeigt, was für ein Wunder der eigene Körper vollbringt und möchte, dass sie ihren Töchtern als Vorbilder...

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