Natürlich schlank
 - Meike Diessner - Hörbuch

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13,99

inkl. MwSt.

Lübbe Audio
Hörbuch (Download)
Essen & Trinken
525 Minuten
ISBN: 978-3-7540-0352-7
Ersterscheinung: 25.03.2022

Natürlich schlank

Gesund abnehmen mit Clean Eating
Ungekürzt
Gelesen von Sigrid Burkholder

Haben Sie auch die Nase voll davon dick, schlapp und schlecht gelaunt zu sein? Möchten Sie auch wieder in Ihre alte Jeans passen? Denn machen wir uns nichts vor: Jeder will schlank und attraktiv sein! Die Grundvoraussetzung dafür ist einzig und allein die körperliche Gesundheit. Wie wir mit der richtigen Ernährungsweise unseren Körper in Top-Form bringen, erklärt die Ärztin Dr. med. Meike Diessner in ihrem Hörbuch mit ihrer Clean Eating-Methode.

„Natürlich  schlank“ zeigt, dass leichter Leben nicht nur mit Gewichtsverlust zu tun hat. Mit einem Augenzwinkern entblößt dieses Hörbuch auch angestaubte Diät-Mythen. Statt verzehrendem Verzicht bringt Doc Diessners Clean-Eating-Konzept Vielseitigkeit auf die Teller, Lebensfreude und Leistungsfähigkeit zurück in unseren Alltag. Mit einer angemessenen Portion Leichtigkeit werden gleichzeitig versteckte Fallen, einseitige Dogmen und "Food Propaganda" entlarvt. Wer immer wieder an strikten Kalorienangaben und tausend Verboten gescheitert ist, gewinnt hier neue, lebensnahe und cleane Möglichkeiten, seine Ernährung langfristig umzustellen. Ob zu Hause, im Restaurant oder auf der Arbeit: Ernährung ist schließlich allgegenwertig, nutzen wir sie also, um zufrieden, gesund und „Natürlich schlank“ zu sein.

  • Paperback
    18,00 €
  • Hörbuch (Download) ungekürzt
    13,99 €

Autorin

Meike Diessner

Meike Diessner - Autor
© Peter Müller

Dr. med. Meike Diessner ist in Mülheim an der Ruhr geboren und aufgewachsen. Sie absolvierte ihr Studium an der Medizinischen Fakultät der Ruhr-Universität Bochum (RUB). Ihre Approbation erlangte sie 2011.Nach ihrer Facharztprüfung im Januar 2018 erfolgte die Gründung der „Praxis für Integrative Orthopädie“. Diese wird von Dr. Meike Diessner geleitet und seitdem im Rahmen der orthopädischen Gemeinschaftspraxis mit Dr. med. Alexander Rosenthal im Viktoriahaus an der Humboldtstraße in …

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Sprecher

Sigrid Burkholder

Sigrid Burkholder - Sprecher
© Jeanne Degraa

Sigrid Burkholder studierte Schauspiel an der Hochschule für Musik und Darstellende Kunst in Stuttgart. Theaterengagements führten sie u. a. ans Schauspiel Essen und ans Staatstheater Stuttgart. Daneben spielte sie in vielen Film- und Fernsehproduktionen. Als Sprecherin arbeitet Sigrid Burkholder für Hörbuchverlage und Hörfunkproduktionen, u. a. beim Deutschlandfunk und WDR.

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