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Kinder lieben Süßigkeiten! Und an jeder Ecke locken Schokoriegel, Bonbons und Co. Dabei ist Zucker gerade in jungen Jahren gefährlich, weil hier die Weichen für die körperliche Entwicklung und zukünftige Ernährung gestellt werden. Was kann man Kindern also anbieten, damit sie möglichst gesund naschen?

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Gerade unterwegs ist es schwer, zuckerfrei zu essen, weil in Kantinen, Restaurants und Schnellimbissen meist mit dem ungesunden Geschmacksverstärker gekocht wird. Meal Prep heißt darum das Zauberwort! Mit ein wenig Planung haben Sie so immer etwas Köstliches dabei, das dem Körper genau das gibt, was er braucht.

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Wenn jemand eine Reise tut ... dann kann er vieles falsch machen. Die Liste der Halbwahrheiten und Falschaussagen zum Thema Reisen ist lang: Im Internet sind Reisen billiger als im Reisebüro. Frauen sollten in muslimischen Ländern nicht alleine reisen. Urlaub in Eco-Lodges ist umweltverträglich. Der Jakobsweg ist von Deutschen übervölkert, und Hape Kerkeling ist schuld. Bei Problemen hilft die deutsche Botschaft. Kreuzfahrten sind Seereisen. Auf den Azoren ist immer Hochsommerwetter. In...

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