Suchergebnisse

Sie sitzt uns im Nacken oder als Kloß im Hals: unsere Angst. Wenn wir versuchen, vor ihr wegzurennen, holt sie uns immer wieder ein. Herzrasen, Schweißausbrüche, Blockaden – Angst drückt sich über unseren Körper aus und kann deshalb am besten über ihn geheilt werden. Natascha Battus zeigt, wie Sie auf überraschend einfache Weise Ihre Angstblockaden lösen können. Indem Sie die Balance zwischen Ihrem Kopf und Körper wiederherstellen, gelingt es Ihnen, das Leben zu leben, das Sie sich wünschen.

• Hörbuch (Download) ungekürzt
  3,99 €

Immer müde? Gestresst? Aufgeregt? Schon kleine einfache Übungen ermöglichen das unmittelbare Aufatmen im wörtlichen Sinne. Für schnelle Stressreduktion und Entspannung, für die schnelle Rückgewinnung von Energie und Konzentration, für Souveränität und Gelassenheit.  Vom Aufwachen im Bett und wie Sie sich Lust auf den Tag machen über einfache Sofortmaßnahmen in Stresssituationen, Minutenübungen für den Alltag im Büro bis hin zu beruhigenden Atemübungen, die beim Einschlafen helfen.

• Hörbuch (Download) ungekürzt
  3,99 €

Aus der eigenen Kraft heraus leben, seine Persönlichkeit stärken, mit sich und der Welt im Reinen sein - wer wünscht sich das nicht? Doch der Alltag zerrt an uns, wir fühlen uns unter Druck, wollen allem und jedem gerecht werden. Und manchmal drohen schlimme Ereignisse unser Leben auf den Kopf zu stellen. Wir verlieren unser Selbstvertrauen, lassen uns entmutigen, fühlen uns genervt oder erschöpft. Gerade dann brauchen wir Resilienz. Resilienz lässt Menschen aufleben. Und Resilienz kann man lernen....

• Hörbuch (Download) ungekürzt
  3,99 €

„Wieder schlecht geschlafen heute Nacht?“ Wie oft sagen Sie diesen Satz – oder hören ihn gar selbst? Millionen Menschen schlafen abends nicht ein oder wachen mitten in der Nacht auf, um dann morgens vom Wecker aus dem Tiefschlaf geholt zu werden. Schlafcoach Martina Schneider weiß, warum wir schlecht schlafen, und sie weiß, was wir dagegen tun können: Wie kann ich das Gedankenkarussell stoppen? Was hilft wirklich beim Einschlafen? Und wie trainiere ich meine innere Uhr? Alles fürs Wachsein bei Tag!

• Hörbuch (Download) ungekürzt
  3,99 €

Bazilla kann es nicht fassen, ihr Bruder Bronchius hat ihr mal wieder einen fiesen Streich gespielt! Na warte! Das wird Bazilla ihm heimzahlen – aber das ist gar nicht so einfach, denn Bronchius durchblickt jeden Versuch. Gut dass sie Elvis, ihren Flederhamster hat, denn auf den ist Verlass!

• Hörbuch (Download) ungekürzt
  0,99 €

(34)

Als Maja eines Tages im Wald Bork trifft, steht ihr Leben Kopf. Denn Bork ist kein gewöhnlicher Junge: Er hat wilde rote Haare und auffällig große Füße mit erstaunlichen Eigenschaften. Auch sonst hat er einige Tricks auf Lager. Maja ist begeistert und beschließt: Bork soll bei ihr einziehen! Damit ihre Eltern davon nichts mitbekommen, versteckt sie ihn im Baumhaus. Aber lange kann sie ihren neuen Mitbewohner nicht geheim halten. Denn Bork ist ganz schön neugierig und will die Welt entdecken!

• Hörbuch (Download) ungekürzt
  3,99 €

Miss Marple meets Oscar Wilde in this new series of cosy mysteries set in the picturesque Cotswolds village of Bunburry. In “Deadlier than Fiction”, amateur sleuth Alfie McAlister enjoys his volunteer work in Bunburry’s community library, set up in the mansion of the formidable Miss Radford.  The library is home from home for eleven-year-old Noah, an Agatha Christie fan who sees murder round every corner. At first Alfie dismisses this as a child’s overactive Imagination - but then he...

• Hörbuch (Download) ungekürzt
  4,99 €
• Hörbuch (Download) ungekürzt
  4,99 €

Miss Marple meets Oscar Wilde in this new series of cosy mysteries set in the picturesque Cotswolds village of Bunburry. In "Sweet Revenge", the seventh Bunburry book, Alfie is back in London, trying to pick up his old life there. But even a wild social whirl with his best friend Oscar can't disguise the fact that he misses Bunburry. And then a cry for help reaches him - Liz and Marge are in trouble, and Alfie races back. But as he and Police Constable Emma Hollis join forces to clear the ladies'...

• Hörbuch (Download) ungekürzt
  4,99 €
• Hörbuch (Download) ungekürzt
  4,99 €

(27)

Miss Marple meets Oscar Wilde in this new series of cosy mysteries set in the picturesque Cotswolds village of Bunburry. In "Sheep Secrets", the picturesque village of Bunburry is basking in midsummer sunshine when a shepherd finds a body in a nearby quarry. The deceased was taking part in an outdoor survival training course run by Neil Walker, friend of Constable Emma Hollis. The death seems a tragic accident, but Emma insists on amateur sleuth Alfie McAlister joining the course to save Neil's...

• Hörbuch (Download) ungekürzt
  4,99 €
• Hörbuch (Download) ungekürzt
  4,99 €

(19)

Brimley Manor, home to an eccentric museum of oddities from its owner's lifetime of exotic travels also holds dark secrets. When a suspicious fire breaks out, the biggest question must be ... was it just an accident? Sarah and Jack think not. As they begin to explore the history and people of Brimley Manor, they soon learn that this very curious place might also be quite deadly ... Set in the sleepy English village of Cherringham, the detective series brings together an unlikely sleuthing duo:...

• Hörbuch (Download) ungekürzt
  4,99 €