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Buch
Für immer zuckerfrei
 - Anastasia Zampounidis - PB
Für immer zuckerfrei
 - Anastasia Zampounidis - PB

Anastasia Zampounidis (Autor)

Für immer zuckerfrei

Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift

(7)

Glücklich essen statt verzichten   Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig. Welche...

Buch
In ziemlich besten Umständen
 - Kate Pocrass - Hardcover
In ziemlich besten Umständen
 - Kate Pocrass - Hardcover

Kate Pocrass (Autor)

In ziemlich besten Umständen

Mein Schwangerschafts-Tagebuch

Jede Schwangerschaft ist einzigartig und für die zukünftige Mutter ein besonderes Abenteuer. Um die kostbaren Erinnerungen zu bewahren, hat Kate Pocrass dieses wunderschöne Tagebuch gestaltet. Wie reagieren Partner und Familie auf die frohe Botschaft? Wie ändert sich die Wahrnehmung von Geruch und Geschmack? Und bis zu welcher Woche passt die Lieblingshose? Mit gezielten Fragen, aber auch genug Platz für Fotos und eigene Gedanken können werdende Mütter hier alles festhalten, was sie in ihrer...

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